血糖低的症状怎样调理？什么是低血糖,如何改善？-资讯-三优号

前段时间，我遇到一名糖尿病患者，他和我反馈，他餐前打完胰岛素没有1分钟，出现心慌、胸闷、出冷汗等症状，一测血糖，3.4mmol/L，出现低血糖了，于是赶快吃饭来纠正低血糖。

我相信这是很多糖尿病患者，餐前低血糖发生后99%人的做法。其实，这种做法并没有不对，只是不是很好。我建议餐前发生低血糖，最好先喝100ml糖水、果汁或者舌下含糖片，等5分钟后在正常吃饭。这样会大大缩短低血糖的时间。 吃正常的饭菜，是复合性碳水化合物，升糖速度比较慢，即便低血糖后人体会加快食物的消化吸收，那等到食物消化吸收后再到血液内，也要十几分钟。如果饮食油腻一些，可能需要半小时，血糖才能升上来。大家想想这么长时间的低血糖，对身体的损伤会有多大。而且一次低血糖会把你这一个月来血糖控制好的功劳都给抵消了，得不偿失。 尤其是老糖友，肯定知道血糖宁高勿低的道理。所以，餐前低血糖一定要吃一些升糖快的食物如喝100ml糖水、果汁或者舌下含糖片，等5分钟后在正常吃饭。