对于部分大厂人来说，在工作中无法避免地会遇到过劳、疲惫和心理健康受损这样的状况，也很容易陷入过度工作的陷阱。“4 天工作制”或许是他们一直所期待的。这样他们可以多享受一天的假期，可以有更多自由支配的时间。但问题是，这样的工作方式适合大面积推广吗？出于人性的惯性，人们会不会在周四下午就开始摸鱼呢？4 天工作究竟会成为压垮骆驼的最后一根稻草，还是能让职场人过上更美好的生活？员工减负和高效工作之间如何求取平衡，是个永恒的难题。一起来看看 4 天工作制的利弊吧。
许多人将每周 4 天工作制的概念与压缩工作时间混为一谈。如果要求员工在 4 天工作日内仍然工作 35 个小时，实际上生产力水平会有所下降，同时也会影响员工的工作参与度、工作与生活的平衡和整体的幸福感。为了达到预期的效果，每周 4 天的工作制度应该由标准的 7 小时工作时间组成。
每周工作 4 天有什么好处？
4 天工作制是一个相对较新的概念，这一新观点的提出主要是由于最近两年的技术进步。一些公司已经在实行 4 天工作制，并且最终证明这给公司和员工都带来了喜人的结果。
生产力的提高
斯坦福大学对四天工作制和生产力之间的关系进行了深入研究，发现这两个因素之间有明显的相关性。工作时间过长的员工实际上比工作时间在平均或正常范围内的员工的生产力要低。
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