父母必看生活中影响孩子是的几件事？父母们应该引起重视。

保护孩子的视力，父母的责任重大。但是如何保护孩子视力，怎么做才能令孩子的视力不受到损害，却不是每个家长都了解的事情。

下面几点危害孩子视力的事情，很多父母在日常生活中或许没有察觉，但是对孩子的视力同样具有危害性。

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1、带着孩子一起玩电子产品

花花是邻居家的孩子，很小的时候，妈妈为了让她乖，就和她一起看电视上的动画片，据她妈妈讲，她一看就能看一两个小时，都不带动的。

听到后，我很惊讶。告诉她，孩子还小，不能看电子产品时间太长。她说，没事。这不，现在孩子上小学了，总是说，看不清黑板上老师写的字。

去医院视力检查左右都是4.0，一年级就戴起了眼镜。很多父母都喜欢抱着手机玩，但是电子产品的荧光，对孩子的视力伤害非常大，建议家长平时为了孩子，也要减少电子产品使用频率。

2、洗澡开浴霸

同事家的孩子，最近发现了孩子的视力下降厉害，黑板上的字，本来能看的很清楚，最近竟然看不清了，孩子很着急。去医院检查，医生说，孩子眼睛的黄斑区域有些水肿。

仔细询问后，得知，原来同事给孩子洗澡的时候，经常开着浴霸。浴霸的光照强度非常高，孩子的眼睛在这种强光的照射下，很容易收到伤害。

此外，还容易出现头晕，失眠、食欲不好等。建议少用或不用。

3、睡觉不关灯

自从和浩浩分床睡觉后，浩浩每天晚上就怕黑。爸爸说，给他开着灯睡觉试试吧。第一次还挺好，小家伙不说黑了。慢慢的，孩子就养成了开灯睡的习惯。

后来，不开灯睡觉，孩子反而睡不着了。一次，和同学妈妈聊起来孩子必须开灯睡觉的问题，同学妈妈告诉浩浩妈妈，开灯睡对眼睛不好。浩浩妈妈咨询了大夫，也查阅了相关资料，也发现不无道理，后悔用这种方法给孩子开灯睡了。

开灯睡觉，会增加患近视的几率，对孩子的视力发育不利。而且会影响孩子睡眠质量，妈妈们需要注意啦。

4、不给孩子吃硬东西

孩子视力不好，视力检查近视，佩戴了一副眼镜，这让丽丽妈妈很难过。这么小就戴着眼镜上学，从小学开始，那么就要戴一二十年呢。现在丽丽的所有学习机、pad等电子产品都被妈妈没收了。

一次和同学聚会，说起来这事，一个同学讲，可以给孩子吃点硬的食物，保护视力。其实这个说法是有道理的，因为食物在咀嚼过程中，会增加吃力的频率和力度，有助于缓解眼部肌肉疲劳。

但是很多家长觉得硬的食物会对牙齿不好，这是不对的。

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从小呵护保护孩子的视力，是每个父母必须注意的事情，因为这关系到孩子的未来。那么如何科学保护孩子视力，却需要每个父母都需要学习和了解的。

希望各位父母能多多了解相关知识，不要等到孩子视力出现问题了，再补救，那就得不偿失了。

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