大宝嫉妒小宝，怎么办？跟着学这3招，准没错

随着二胎政策的实施，越来越多的家庭拥有了两个孩子。但协调好两孩就像一场马拉松，好多人还没开始，就被两孩的冲突给击败了。

堂姐雪梅，最近抱怨，双宝家庭后，大宝总是和妹妹争风吃醋、嫉妒、争夺妈妈，哭喊成了生活的常态。这不禁让她自己开始怀疑，是不是她带娃的能力有问题？

堂姐也尝试地去和大宝沟通：”你不应该吃妹妹的醋啊！”“你是大宝宝，要有哥哥的样子。”“你小时候妈妈也是这样带你的，你不记得了？”但最后，无功而返。

对于双宝的父母来说，几乎会存在着”嫉妒和冲突“。虽然，我们都想处理好孩子的冲突，努力做到不偏不倚，公平对待，但是面对大宝对小宝的“嫉妒”，我们实在大难去协调了。

心理学博士托德老师在《超实用儿童心理学》这本书告诉我们，”嫉妒”是人性，只要有情感的竞争，就会有嫉妒存在。面对孩子之间的“嫉妒”，理解和接纳才是真正的解脱之道。用大人的实际行动去理解大宝，孩子会慢慢模仿你的行为，从而更好的接受家庭中这位新成员。此书在如何处理大宝对小宝的嫉妒方面提供一副很好的良药。

所以，我们该如何更好地处理大宝对小宝的“嫉妒”呢？

1、和孩子共情式沟通

二宝出生之后，大宝多少会觉得自己受到了冷落。这时，父母不要期待大宝对二宝有太多的热情。但是我们可以在大宝身上投入更多的精力，给大宝建立足够的安全感，让他们知道爸爸妈妈依然非常爱他，关心他。

首先，我们不需要跟大宝解释很多关于生弟弟或妹妹是不是为了你这个话题。

其次，当大宝发出“嫉妒”信号的时候，我们要非常坦诚地告诉大宝：“宝宝，我知道这段时间因为小宝的出生，妈妈陪你更少了，我也知道你心里会有些委屈，感谢你的宽容，记住爸爸妈妈一直都是爱你的。”

最后，我们不能让大宝背上道德压力，指责、批评大宝的嫉妒行为，让大宝认为自己嫉妒小宝就是“不乖”，就是“坏孩子”。这样做容易拉仇恨，大宝会觉得都是小宝造成的，我才会被爸爸妈妈批评。

比如：大宝跟小宝争要妈妈抱抱，但妈妈一时半会抱不了两个人，大宝可能就会生气地说：“我不喜欢妹妹了，讨厌妹妹，妈妈不爱我了”之类的话。

这时候，我们不应该就说大宝的不对，我们要理解和接纳大宝的这种情绪，并告诉他：“有时候，你不喜欢妹妹是正常的，特别正常！世界上所有的哥哥都有过你这样的感受，但是你不会一直不喜欢他，当你们在一起玩的时候，我相信你也是很喜欢妹妹，很关心她的。有时候，她也很可爱对不对？”

这样说会给大宝树立一个正面的老大形象，让大宝不知不觉产生一种责任感，即使嫉妒感仍然存在，他们也能感觉到自己是被理解的。

2、不过于追求平等对待每一个孩子

王涛博士说，家有两宝，护大不护小。在讲原则的前提下，尽量尊重大宝的需求，只有这样才能实现“兄则友弟则恭”的理想关系。

因为精力有限，所以我们很难做到大宝和二宝之间的绝对平衡。相反的，我们可以对大宝的嫉妒做心理建设。比如说，我们可以随手把大宝抱起来，亲亲他，这不需要花费多久的时间，却可以让大宝感觉自己有被爱着。

此外，我们可以增加和大宝的亲密频次。给大宝一些专属的特权，例如：睡前单独给他讲20分钟的故事。如果我们没有精力把大宝和小宝分开，我们可以让大宝和小宝一起听，但是我们要不断地强调，这个故事是为大宝而讲的。

在现实生活中，大宝闹脾气的时候可能会说：“妈妈偏心，有了小宝宝都不爱我了，什么都是小宝宝，太不公平了。”等等之类。

这时候，我们就可以带大宝到房间里，坐下告诉他：“宝贝，妈妈很爱很爱你，不管有没有小宝宝，你都是妈妈的宝贝。”先给他一个安全感的建设。

另外，承诺大宝一个小特权，可以每天睡觉前讲10-20分钟的绘本，或者每周末有一个下午的时间带他出去游乐场玩，就只属于他的欢乐时光，又或者是每周有一个固定属于他和妈妈的亲子时光做什么都可以。

3、做个聪明的妈妈，适当放手

有双宝家庭后，妈妈容易变得焦虑又辛苦。常常因为不放心别人做事，这看不惯，那看不惯的，把自己弄的心力憔悴。

有的妈妈甚至抱怨：“我家孩子都不让爸爸陪。”但是，我们有没有想过，主要是我们自己也没给爱人机会，没有哪个孩子会真的抗拒爸爸的。我们应该适当的放弃自己那些完美的育儿想法，当精力不足、身心疲惫的时候，大胆地把孩子交给爸爸，或者是爷爷奶奶、外公外婆。

暂时的放手是为了更好地照顾自己，只有自己的状态好了，才能更好的照顾好孩子。

举个例子：当妈妈照顾宝宝一天之后，爸爸也下班回来了。妈妈可以适当放手，让爸爸参与进来。就算爸爸每天都很忙，但也要为孩子做一点什么的，比如抽出十几分钟的时间陪宝宝玩，和宝宝一起看看故事绘本，或者是跟宝宝聊聊天等。

妈妈只有适当地放手，爸爸才有机会和空间发展自己带孩子的本领。在孩子面前，妈妈也可以适当的把一些弱项留给爸爸，反而作为爸爸的专属特长。

托德老师在《超实用儿童心理学》这本书里为我们如何处理大宝对小宝的“嫉妒”提供了很多宝贵的意见，在现实的生活中“和孩子共情式沟通、不刻意追求平等对待每个小孩，适当放手”都是实用又简单可操作，希望可以真正帮到你。