米粉和米糊有什么区别？米粉和米糊哪个更好吸收点？

米糊跟米粉都是宝宝的辅食，很多的人都认为是它们同一种食物，其实米糊和米粉是两种食物，它们有很大的区别。

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米粉是粉状的，颗粒很粗，而米糊是糊状的，颗粒细。宝宝四个月的时候就可以吃米粉，而宝宝吃米糊要在六个月后。

婴儿米糊更容易被人体消化和吸收，而婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。

下面就和小编一起了解一下米糊和米粉的区别吧。

婴儿米糊与米粉的区别

1、形状不同

米粉是粉状的，颗粒很粗，只能用勺子喂食宝宝。

米糊是糊状的，颗粒细，可以通过奶嘴吃的。

2、原料不同

米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种的谷物经过机器粉碎和水煮糊化后得到的，可以用于一般的制作米糊的谷物就有大米和黑米还有紫米等，杂粮就有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。

婴儿米粉主要是以大米为主要原料，里面有白砂糖、蔬菜、水果以及蛋类肉类等选择性配料，其中还加入了钙、磷、铁等矿物质和维生素，这样加工制成的婴幼米粉，可以给婴儿补充营养，也能作为辅食喂养的食品。

3、营养不同

婴儿米糊更容易被人体消化和吸收，能够迅速给人体提供多种能量。其中还有各种谷类混合，这样的婴儿米糊更有营养。

一般的婴儿米糊中谷物香气会得到释放充分，还能增进宝宝和妈妈的感官享受，促进宝宝的食欲。

而婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越全面丰富，同时也越来越接近母乳营养。

婴儿后天健康成长，就会参考来自婴儿米粉中的无糖化、CHE淀粉水解工艺的运用价值等。

4、喂养时间不同

一般，我们都会建议宝宝吃米粉至少要四个月后，而宝宝吃米糊要在六个月后。因为六个月前宝宝消化系统还没有成熟，肠胃娇嫩，可能无法吸收和消化，如果喂有些难以消化的食物只会影响宝宝健康。

而六个月以后的宝宝在进行辅食添加的话，其消化系统稍微强了些，以至于单纯的母乳不怎么够宝宝填饱肚子了，要喂点米糊来帮助宝宝填饱肚子。但是需要注意的是，这不是需要一天三餐喂养的，有的宝宝消化功能不高的，最好就是白天喂一餐米糊，晚上睡前再喂一次米糊就可以了。

米粉好还是米糊好

米粉的营养成分会科学一些，比米糊要好。

首先，米粉是用优质大米为载体，并加入婴儿所需多种维生素和矿物质制成，这一过程被称为“营养强化”。

合格的婴儿米粉就应该均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。

再次，由于婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，这也要求营养密度更高的辅食来帮忙。

因此特有活性益生菌、添加了高含量DHA、易消化淀粉水解工艺的婴儿米粉更易达到这个目的。

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