背部护理多久做一次？怎么样养出无暇美背？

许多人勤于照顾自己的脸，却往往忽略了背部的皮肤，有的人背部甚至长满了痘痘。想要拥有光滑白皙的美背，背部护理也是相当重要的。

大家好，我是【高省】最大团队创始人导师，至于我为何用高省APP领取优惠券呢，当然是高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。高省邀请码000444，注册送2皇冠会员，送万元推广大礼包。下面继续跟大家聊聊

背部肌肤如何护理呢？背部护理首先就是要清洁彻底，其次呀定期去角质，洗完澡后要使用保湿产品。

如果背后长痘首先要清洁好背部，其次可以涂抹一些祛痘产品，下面就一起来看看背部肌肤保养和护理方法吧。

一、背部皮肤护理步骤

1、着装和洗浴用品要求

购买贴身衣服时一定要选透气的衣服，如果常穿不透气或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或其他肌肤问题。

另外，用来洗浴的毛巾也必须是柔软的，这样才能给肌肤最温和的护理。健康的肌肤为弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴洁肤品。如果洗完澡身体仍油油滑滑的，就代表洗净力度不够。

2、去角质

后背的肌肤上分布着许多皮脂腺，一天下来衣服与后背的肌肤长期接触，这样很容易造成皮脂腺过盛分泌。

如果你穿的衣服也是不透气不吸汗的油脂堵塞毛孔之后就会滋生痘痘或者暗疮，在这种情况下我们就要经常进行去角质的工作。

只有将这些脏污杂物彻底清除才能保障背部肌肤的健康。每周进行一次去角质是最好的。

在背部使用一些果酸产品或者去角质霜，通过按摩达到清除污垢和废物的效果，同时还能起到软化背部肌肤的效果。

3、长刷清洁背部

背部皮肤的清洗也必须到位，由于人的手臂长度是有限的，因此很多地方是手无法到达的。这个时候我们就必须借用专用的背部长刷来进行清洗工作。

先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些效果才好。

4、背部运动

工作时，我们往往需要保持同一个姿势好几小时，背部肌肉不使用就会变得虚弱，而类似突然转身这样的激烈动作又会使它受伤。工作结束了，我们最喜欢的姿势就是瘫坐在椅子上，以为这样就能全身放松。

其实，这种长时间端坐的姿势对背部肌肤是有害而无利的，因此我们应该利用上班的闲暇时间进行背部运动。

经过一天紧张的工作之后背部肌肉已经疲惫不堪了，这个时候我们应该进行一些伸展运动让背部肌肉及时放松。

每天利用睡前10分钟做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。

5、每周进行全身特殊护理

除了每天的护理工作之外，我们还要每周定期对全身做个特殊护理。可以取适量果酸产品或去角质霜敷在背部轻轻按摩，以清除阻塞毛孔的污垢和代谢废物，消除肌肤表面的粗糙和硬化现象，让背部更光滑细致。

二、背部长痘怎么办

背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，本身就容易出现毛孔堵塞的现象，再加上皮脂分泌更旺盛，痘痘就会冒出来。

假如发现背部经常长痘痘粉刺等，就应该要做好背部的清洁护理工作。洗澡时候的顺序其实对于背部皮肤的影响是挺大的，假如习惯先洗澡后洗头的你，就应该注意是否有洗发水残留在背部，背部的皮肤是否已经真正的冲洗干净了，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。

第一步：浴盐洗澡祛痘

先用温水冲洗背部，让背部毛孔充分张开后，涂抹上专门祛痘的浴盐，如果没有买到浴盐也可以用平时的食盐代替，同样可以消炎祛痘，要注意的是洗澡的水最好是温水，过热或者过冷都会刺激背部皮肤，如果是使用浴缸泡澡更有可能会导致交叉感染，因此使用浴盐最好是淋浴。

第二步：浴刷按摩背部

在背部涂抹完浴盐后用浴刷进行按摩。浴刷的选择应当是刷毛柔软温和的长柄刷，否则很容易伤害背部肌肤，导致痘痘破裂发炎溃烂，先可以用左右手上下刷洗背部，再以旋转的逆时针方向按摩背部，可以有效的促进新陈代谢加速血液循环，如果痘痘的情况已经比较严重，出现发炎红肿，这时候就应该避免使用浴刷，直接将盐点在痘痘处即可。

对于背部皮肤肤色暗沉的情况，可以每周坚持进行至少一次的spa，就能够看到明显的效果。挑选适合自己并且是方面使用的软毛刷，搭配去角质产品使用，温和的把角质去除；采用螺旋状逆时针的方法按摩，还可以起到促进血液循环的作用。

第三步：选择祛痘产品涂抹

脸上使用的祛痘产品对背部痘痘同样有效，因为痘痘的主要成因都是油脂分泌过多导致毛孔堵塞，洗完澡后用干毛巾将身体水分吸干，涂抹上祛痘消炎的产品，可以有效减轻背部发炎的状况，同时还能滋润背部肌肤软化粗糙角质。

或者可以购买硫磺清洁皂在洗澡的时候使用，能够进一步的缓解背部长痘的状况。

第四步：精油按摩放松

可以选择每天洗完澡后自己在家里进行精油按摩，不仅可以增强背部皮肤的活性，提升抗氧化能力，排除内部污垢，还能舒缓背部肌肉，消除工作带来的疲劳。

第五步：紧致背部曲线

最后想要拥有性感的背部曲线，不妨尝试使用冷热水交替使用帮助塑造背部曲线。

在沐浴的最后几分钟，使用冷水和热水交替的方式对背部进行喷冲，刺激背部的淋巴排毒，同时能够让背部的肌肉变得更加的润泽和结实。

最后推荐大家一款省钱app—高省，即能领优惠券又有返佣。喜欢网购的小伙伴必备。

下面简单给大家介绍下高省吧

一：高省App如何下载?

1. 可以在各大应用商店搜索「高省」下载安装。

2. 百度搜高省通过360手机助手或者腾讯应用市场等下载。温馨提示，高省App里面的低价商品每天定时限量发布，先到先得哦

二：如何查隐藏优惠券和返利省钱以及提现事宜？

高省返利App下载安装好之后，可以按照以下步骤使用查券+返利功能（京东、拼多多、唯品会、苏宁等电商平台的返利也是如此操作）

① 这一步非常重要：点击高省App→我的→淘宝授权，务必完成淘宝授权之后，才可以获取淘宝官方渠道认可的返利佣金！

② 复制淘宝商品链接，或者复制在其他平台看到的淘口令

③ 立即打开高省App，即可识别到优惠券和返利

④ 点击马上购买，跳转到淘宝付款即可

⑤ 付款1-3分钟之后，就可以在【我的】→【订单明细】里面看到自己绑定的返利佣金啦。

三:高省怎么赚钱

①分享商品赚钱：

分享商品赚钱是高省APP主要的赚钱方式之一 ，具体就是将APP上面比较不错、优惠力度较大的商品链接分享出去，如果有人购买，我们就可以获得佣金的提成，操作上比较简单，不用囤货，不用自己发货，0成本，0风险。（最常见的就是社群和朋友圈分享，别人能赚的钱自己一样可以。）

②邀请好友赚钱：

除了分享商品赚钱外，在高省APP上我们还可以通过邀请好友赚钱，当我们邀请的好友注册使用高省APP购物的时候，我们也可以获得好友的分佣奖励，如果配合上地推的话，收益还是不错的。

轻松提现：支付宝，一元提现，快速到账，安全无忧。

我们已经在上文为各位朋友们作出了非常全面的介绍了，各位朋友们看完之后，是不是对于这个软件非常的信赖啦，总之，希望大家可以在高省app省到钱、赚到钱。

本文作者：高省联合创始人导师，高省邀请码000444，注册送2皇冠会员佣金更高，送万元推广大礼包，送百度霸屏、强势引流技术！注册后台可以联系我。