晒太阳后脸上长痘痘？长痘痘可以晒太阳吗？

一般情况下，晒太阳是不会长痘痘的。晒太阳会引起肌肤变红变黑、脱皮等不适症状，并不会长痘痘，长痘痘很可能是其他因素导致的。

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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：下面让我们具体来看看吧！

晒太阳会长痘痘吗？

晒太阳之所以令皮肤产生一系列危害，都是紫外线惹的祸，而紫外线是不会导致痘痘的出现的，即便是你某段时间频繁晒太阳，也不会长痘痘，如果长痘痘了，那么一定是生活中其它原因导致的。

长痘痘可以晒太阳吗

长痘痘要避免晒太阳

虽然说，晒太阳不会导致长痘痘，但是已经长痘痘了的人，要避免过度晒太阳。毕竟太阳晒的多了，皮肤会出汗出油，如果清洁不及时，油脂又会堵塞毛孔，导致痘痘加重，或拖延痘痘的恢复时间。

长痘痘有哪些原因

皮肤毛孔堵塞

当皮肤出油过多，而毛孔又被堵塞时就会长痘痘，而导致毛孔被堵塞的原因有很多，如清洁不彻底，卸妆不彻底，不注重脸部卫生等，皮肤出油的人也容易长痘痘一些，所以我们可以看到，大部分有痘痘的人都是油性皮肤。

内分泌失调

内分泌失调是长痘痘的主要原因，许多人在青春期的时候都会大肆长痘痘，这是因为青春期体内激素发生了变化，而成年人的内分泌失调，多跟精神压力过大、熬夜睡眠不足、不良的生活作息有关。

饮食过于辛辣

过辣的饮食，会增加身体内的火气，身体器官受刺激，皮肤接着就会反应出来，例如长痘痘。

晒太阳对皮肤的好坏处

好处:适当的晒太阳，对于人体不仅没有影响，反而还能起到健康保健的作用，能调节高级神经、改善睡眠、降低血压，增强人体的免疫力。新生宝宝晒太阳，还能促进骨头的发育。

坏处:当晒太阳过度时，会发生光照性皮炎，即皮肤出现红斑、痒、水泡、水肿、眼痛、流泪等现象，皮肤会被晒黑、晒脱皮，严重的甚至还会引起皮肤癌。阳光中的紫外线可作用于中枢神经系统和眼部，因此对人体的危害十分大。

祛痘小妙招

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

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