上课不犯困的几大妙招 如何防止上课瞌睡

对于现在学生而言，上学已经是每个学生必须经历的过程，但是对于家长，学生的学习一直都是家长非常重视的事情，所以学习不单单是学生自己的事情，还有老师与家长之间共同努力的结果。

但是现在有很多学生，在上课的时候总是“犯困”，笔者有一位朋友家的孩子叫小明，小明其实是一名非常聪明的孩子，在班级里面的成绩虽然不是最好的，但是学习成绩在班级里一直都保持在中等左右，其实导致小明同学成绩中等的原因就是上课听讲的时候总是注意力不集中，或者是上课的时候“犯困”等很多情况。

其实这才是导致小明学习成绩只在中等左右的原因，这也是很多学生都会发生的事情，这也是导致学生学习不好最大的一个原因，但是对于上课睡觉的这件事情来说，也并非是学生的本意，但是有时在上课学生总是不由自主的犯困。所以到底是怎样的原因导致学生上课犯困？

学生上课犯困的4大原因有哪些？

1、学生的睡眠不足

其实，现在的学生学习压力还是比较大的，因为学生不但要在学校里面上课，而且放学后还有很多补习班，还有很多作业需要学生写，所以每天学生回家会很晚，然后还要写作业，一般都会写到半夜。

其实这件事情是很多家庭都面临的问题，所以随着学生学习的压力，导致很多学生在上课时就没有什么太多经历，所以到了上课的时候就非常容易犯困。因为学生学习的也比较晚，导致学生的睡眠是非常的不足，所以这样会严重影响学生的学习。

2、教室环境比较压抑

其实，教室里面的环境对于学生来说也是比较重要，因为在教室里面的学生如果经常不出去走动，大脑也不运转，身体也不运动，导致教室里面的空气不是很流通，环境会比较压抑，尤其是在上课的时候。所以这些也是导致学生听课不集中的一个原因。这样更会导致学生上课犯困。

3、学习压力大

对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力，因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态。

所以即便是家长给学生报很多补习班，学生的成绩也一直没有一个提升，其实这就是学生学习压力导致的，尤其是在学生时期学生的内心都是比较脆弱的，所以学生成绩一旦不是很好的时候，就导致学生对听课没有太大的兴趣，所以学生在上课的时候就会“犯困”。

4、跟不上老师讲课

上学的时候，你们都会发现，一节课只有45分钟，但是对于学生来说还是一个煎熬的过程，所以有很多学生在上课的时候总是跟不上老师讲课的速度，学生这个时候就会很迷茫，这也是导致学生“犯困”的原因。

所以对于一名学生来说，上课跟上老师讲课是多么重要的事情，因为跟不上老师讲课，上课的时间不但浪费，也可以说变成学生们上课睡觉的“催眠曲”，这样也是非常影响学生学习的。

其实有很多学生在上课的时候都爱犯困，因为学习是一件枯燥无味的事情，只有在慢慢摸索当中才能体会到学习的乐趣，所以犯困的学生一般都是学习不是很好或者是跟不上老师讲课才导致的，那么学生应该如何防范上课时犯困呢？下面让我们看一看防范学生上课犯困的小妙招？

防范学生犯困的小妙招

1、让学生保持睡眠

因为学生的学习压力一直都在增加，所以在压力的情况下，影响学生学习的因素有很多种，在不影响学生学习的情况下，学生就要保持相应的睡眠时间，保持好学生的睡眠才能更好的提升学生学习。这样也会让学生保持听课的状态，也不容易犯困。

2、让学生经常锻炼身体

其实学生经常锻炼身体不但可以提升学生的身体素质，还可以让学生大脑更加的活跃，可以帮助学生上课听课。而且一般运动结束以后，学生基本上犯困的几率很小，所以是一个提升学生学习效率的好方法。

平时在学校的时候，老师可以多多督促学生适当的运动，家长在家里面也可以监督孩子进行相应的锻炼，这样可以促进血液的循环，提升学生的精气神。

3、上课跟上老师的思路

其实，老师讲课对学生学习是最好的学习方式，只要学生上课专心听讲，上课跟上老师讲的每一个知识点，跟上老师所有的思路，这样不但可以防止学生犯困，还可以提升学生的学习成绩。

4、使用泰国WORADA清凉油

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上课是提升学生学习最好的一个方式，但是每个学生在学习的时候，方式不一样，还是做题的方式都会有很大的不同，所以这也是导致学生与学生之间成绩的差异的原因，那么到底如何提高学生学习成绩？

如何提高学生学习成绩？

1、上课认真听讲

上课认真听讲是每一个学生必须要做到的事情，因为一名学生学习好的原因，不可能是上课的不听讲，所以要说学霸是怎样炼成的，第一步也就是听课，这样才是提升学生学习好方式。

2、遇到问题及时与老师沟通

学生想要提升自己的成绩，一定要和老师多多的沟通，尤其是遇见不会的难题更要与老师沟通，这样不仅可以让老师了解你的学习状况，还可以提升学生自己的学习成绩。也会增加老师心中的印象。

总而言之，以上这几种防止学生犯困的方式，学生与家长可以借鉴一下，因为学生上课犯困是非常影响学生学习的一大重要因素，所以学生与家长一定要重视课堂上的听课效率。

今日话题：以上就是这期的全部内容，你认为还有哪些方式可以防范学生上课犯困？欢迎大家留言分享。

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