上课犯困怎么办提神最有用方法,按摩3秒,提神1小时!

上课犯困几乎是所有学生党默契
下课明明很有精神可一上课就控制不住眼皮但是不管你是已经开始准备高考高三学生还是刚上高中高一新生还是处于过渡阶段高二学生如果你在课堂上打个盹,课后落一截,上课睡觉大错特错的。
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首先了解你为什么困。造成上课犯困原因有两个。
2.身体原因,如有些学生由于鼻炎引起脑缺氧,总是犯困。
3.饮食搭配方面专家指出淀粉促进睡眠
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2.日光灯的频率频率过低会使人产生闪动,也会使人感到疲劳
3.老师说话语气缓慢柔和语气也有催眠作用
4.教室空气不流通,如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。
总的来说,主观上的原因是自己的身体原因,客观上的很大一部分就是所处的环境利于睡眠的成分。
喝酒当然没用的,要多喝,矿泉水水瓶那么多的水至少一次三分之二你会觉得没有困意不信你可以试试
解困系数:五颗星
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没什么不好意思的,为了自己学习,这才是有效的方法其实站着对腰有好处久坐容易脊椎病就是站着不方便做笔记
解困系数:五颗星
困倦眼睛总是睁不开特别容易疲劳,太阳穴治疗眼睛疲劳特殊穴位,用两只手掌太阳穴,可以提升精神消除疲劳,瞌睡什么都不是问题!
解困系数:四颗星
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如果你有一段时间很困根本听不进去老师讲的内容那么就先把手起来一方面在手带动不会彻底乱了阵脚,另一方面就算笔记不过脑,课后也可以根据笔记学习课堂内容不至于错过知识
解困系数:四颗星
借助外力
让你的同桌不时地提醒你一下,捏、掐、戳、踹、打都行,把你叫醒。
解困系数:五颗星
如果这些办法你都试过没有效果,那只有使用终极必杀技了,使用泰国WORADA清凉油

使用方法很简单,直接抹在两边的太阳穴,瞬间就跟打了鸡血一样,整个人变得精神抖擞;按摩三秒钟,提神1小时!

上课打瞌睡用它,瞬间神清气爽、活力满满,而且还能缓解晕车、鼻塞、蚊虫叮咬等!

解困系数:爆星

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