黄骨鱼,又叫昂刺鱼,戈甲,肉质滑嫩,小鱼刺少,很适合小朋友吃,我家经常烧了吃。38块钱买了6条黄骨鱼,19块钱一斤,让商贩帮忙宰杀好,清洗干净做葱烧黄骨鱼,肉质滑嫩,汤汁鲜美超好吃。
1.先在鱼身上两面划两刀,这样更容易入味,撒上盐用手抓匀腌制一会。
2.洗干净的小葱切成段,小葱可以多一点,大蒜切碎,生姜切成片,花椒几粒。
3.炒锅烧热,下入宽油滑锅,再倒入底油,热锅凉油是炒菜不粘锅的关键,撒一层盐,下黄骨鱼。
4.小火煎至两面金黄,夹出备用,鱼肉经过煎至后,逼出鱼肉里的氨基酸,汤汁会口感更好,鱼汤更鲜美。
5.另起锅倒油,下葱段姜蒜花椒,小火炒出葱香味香味,下一勺豆瓣酱,炒出红油,再下黄骨鱼。(不要随意翻动,黄骨鱼肉容易碎)
6.加料酒去腥,老抽上色,生抽调味,食盐一勺,鸡粉一勺,胡椒粉一勺,兑入清水没过鱼身。
7.小火炖个二十分钟,等鱼肉入味,掀开锅盖,转大火收汁。(汤汁不用收的太干,鱼汤用来拌米饭老好吃了)
8.最后撒上蒜苗或者香菜段,点缀一下,一道葱烧黄骨鱼就做好啦!
这道葱烧黄骨鱼,口味比较清淡鲜美,营养丰富,鱼刺少,没有辣椒,特别适合小孩吃,喜欢的朋友可以经常在家做着吃。你有黄骨鱼的其他烹饪方法,欢迎下方经验交流,喜欢这道葱烧黄骨鱼,别忘了给小编点赞关注评论转发,感谢您的支持!
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