产后42天去医院复查，然而孩子生病了 没来得及做复查，后来去妇科检查医生建议做做盆底肌筛查 不做不知道 医生居然告知我膀胱脱垂 说用手都可以摸到一个半圆形的肉疙瘩 建议我做盆底肌修复 然而平时我并没有感觉疼痛和漏尿的现象
再三考虑后还是去医院缴费预约时间然后开始天天跑着做修复，后来又经不住医生的诱惑又做了骨盆修复和腹直肌修复 至于有没有效果呢 效果到底如何呢 骨盆和腹直肌修复我已经做完了 盆底肌明天只剩最后一次了 让我以我最直观的感受告诉大家
1.盆底肌修复是必做的，无论是顺产还是剖腹产都是要做的，没有膀胱脱垂和子宫脱垂 漏尿……现象 可以在家做凯格尔运动，如果有建议去医院 靠自己是无法修复的 我月子里在家自己做凯格尔运动 医生说对于已经脱垂和漏尿的人来说是越做脱垂越厉害的 价格1386元 10+2次 每次30分钟 经过磁电联合治疗 已经不再脱垂了
2.骨盆是可以自行闭合的，什么人需要做骨盆修复呢？ （骨盆倾斜，长短腿，骨盆一侧倾斜）还有就是爱美人士了 价格1322元 10+2次 每次30分钟 骨盆其实绝大多数都是不用做的，我当时纯粹是因为医生说我长短腿，当我全部做完的时候问医生怎样才能避免长短腿，医生说注意坐姿 不要跷二郎腿！！！ 划重点 （男女老少都会有长短腿）避免长短腿最好办法就是再也不要跷二郎腿了 我听到这超级心疼我的 最大的好处就是骨盆小了6.5公分
3.腹直肌分离3指以上建议电刺激，我分离3指半，这个效果最明显 每次做完自己都可以测测，全部做完腰围小了8公分，肉还是一点都没少，价格855元 10+2次 最直观的感受裤子松了，小了一个码
总结：盆底肌有条件时间宽裕的话必做，骨盆和腹直肌不是很严重建议自行在家做，经济实惠还节约时间 有钱有闲还爱美的就当我没说 仪器辅助的话不会疼 每个项目30分钟 希望大家去的时候安排好时间
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