鲤鱼已有上千年的饮食文化,典故‘怀抱鲤鱼’‘鲤鱼跃龙门’‘鱼传尺素’等都与鲤鱼有关,鲤鱼也被赋予了团圆的美好意义,流传下来。
鲤鱼肉质细嫩,鲜香浓郁。鲤鱼有很多种做法,既可以红烧,糖醋和清蒸又能做汤,可以说是做法很多。比如经典名菜黄河红烧大鲤鱼,高汤慢煨,鱼肉脱骨软烂似豆腐,历史悠久,文化深远。
鲤鱼具有健脾和胃、补肝肾的功效,又能对食欲不振,消化不良等有疗效。经常吃鱼,有益健康。今天分享三种鲤鱼的做法,简单易学,一起来做做吧。
红烧鲤鱼
鱼的做法很多种,红烧是最具特色的家常做法。红烧汤汁能激发鱼肉的香气,让鱼肉鲜嫩多汁,非常的美味下饭。
用料
鲤鱼一条
生抽
料酒
葱
姜
蒜
干辣椒
花椒
食用油
香菜
做法
步骤1
鲤鱼收拾干净,黑膜一定要洗去,打上花刀,用盐和料酒腌制10分钟。
步骤2
锅热放油,撒入少许盐(这样鱼皮不容易破),两面煎至金黄,取出。
步骤3
锅里再放入少许油,加入葱、姜、蒜、花椒和干辣椒爆香。
步骤4
把鱼放入,倒入料酒和生抽,然后加入两碗开水。
步骤5
加入盐和糖,中火炖煮20分钟
步骤6
最后撒上点香菜,大火收汁即可出锅。
温馨提示
烧制时间不要太长,根据鱼的大小调整,最佳20分钟左右。糖一定要放,提鲜增香。
清蒸鲤鱼
清蒸鱼是最喜欢吃的,调味料简单,清爽不油腻,又能吃到鱼本身的鲜香味。
用料
鲤鱼一条
盐
食用油
葱
姜
蒜
蒸鱼豉油
料酒
做法
步骤1
鲤鱼洗净,该上花刀。用葱段、姜片和料酒腌制10分钟。
步骤2
鱼放入盘中,放入蒸锅,姜片和葱段一起放上,水开后蒸15分钟。
步骤3
蒸好的鱼,把汤汁倒掉,重新铺上葱丝和姜丝,淋上蒸鱼豉油。
步骤4
重新起锅烧油,油热泼到鱼上。即可出锅。
温馨提示
上锅蒸之前,一定要腌制。放入盐、料酒和姜片,用双手轻轻按几分钟。这样蒸出来的,没有土腥味,肉质鲜嫩美味。
糖醋鲤鱼
糖醋鲤鱼是很多饭店的招牌头菜,也是很考验厨艺的一道菜。鲤鱼经过油炸后,浇上糖醋汁,外焦里嫩,酸甜可口。酸酸甜甜的糖醋鲤鱼,非常的开胃下饭,一起来做做吧。
用料
鲤鱼一条
葱
姜
蒜
蕃茄酱
料酒
盐
醋
味精
白糖
淀粉
做法
步骤1
将鱼清洗干净,打上花刀。
步骤2
淀粉调成糊状,稍微粘稠一点,把鱼裹上糊糊。
步骤3
锅里放入足够的油,把鱼放入,中火把鱼炸熟炸透。
步骤4
炸好的鲤鱼装盘中,锅内留底油,葱末、姜末、蒜片爆香。
步骤5
把番茄酱放入,翻炒两下加少量的水
步骤6
放入盐、糖、醋和鸡精调味,大火烧开,水淀粉勾芡。
步骤7
把芡汁浇到鲤鱼上,即可装盘出锅。
温馨提示
糖醋汁比例:1勺料酒,3勺糖,4勺醋,这个量是按照鱼250克计算的,鱼大的话把量调大。
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