当我们在早上睡觉醒来的时候，总是在眼角两边有一些眼屎，如果是偶尔情况，可以不用过多理会它，但是经常有眼屎，并且整个眼睛周围都被眼屎给覆盖，那么你就要小心了。一般眼屎的颜色为乳白色，如果你的颜色不为乳白色，那么肯定是有某些疾病在身上。像这种整个眼睛周围都布满眼屎的情况，在小孩子身上比较普遍，那么是什么原因导致眼睛周围都是眼屎呢？
一、眼屎增多的原因
1、经常用手揉眼睛
有很多人，尤其是小朋友，一旦眼睛痒或者眼部不舒服，就会用手习惯性的去揉眼睛，这样会导致眼部周围的卫生很不干净，容易导致细菌进入眼睛，从而引发炎症，一旦炎症发生就会造成感染从而导致眼屎增多，这种情况在我们大人也有，只是大人的手不会去经常碰不干净的东西，或者大人习惯性的洗手。
2、爱哭的人。
如果经常性爱哭流眼泪，会导致眼泪对眼角的刺激增加。因为眼泪中的盐分含量非常高，盐分对眼角的刺激性非常大，从而引发眼睛红肿且血丝增加，甚至引起眼睛被眼屎粘住，无法睁开的现象，如果严重可能会导致眼睛出现短暂失明。
3、疾病
有很多疾病也可以导致眼屎增多的情况,比如当眼部感染结膜炎，倒睫毛、沙眼、红眼等眼部疾病时，也会导致眼屎增多。像这种情况一定要马上就医。
4、电子产品
当今社会移动设备越来越普遍，手机、ipad、电脑、电视等越来越多，而现在的小孩的日常生活中大部分都是手机、电脑、电视陪伴着，如果长时间接受这些电子产品，肯定会导致眼睛过度疲劳,那么会导致眼部产生疲劳处于亚健康状态。这个时候眼睛就会分泌更多的油脂和眼睛润滑液来起到保护眼睛湿度的效果。时间长了，分泌物就凝固，因此就会导致眼屎增多，这种情况并不属于疾病，只需要让眼睛适当休息下就好了。平常多在户外运动，多接触下大自然的新鲜事物。这样也有利于孩子的健康成长。
二、那么当我们已经有了这些疾病，我该如何护理眼睛呢？
1、合理用眼：在我们工作和学习中一定要注意用眼，每当我们聚精会神的用眼2小时候，一定要远处眺望10分钟，尤其是有绿色的花草树木。这样可以很快地缓解我们眼睛的疲劳。或者可以用手做2遍眼保健操。
2、常洗手
不管在生活中什么时候，都要做到经常洗手，比如：饭钱、上厕所后、揉眼睛等。经常洗手能保持我们手中的细菌更少，以至于眼睛不舒服而去揉眼睛导致细菌进入眼中。从而引发眼部疾病。最好的方式就是准备一个手帕，这样可以最大程度上减少细菌侵入。
3、及时就医
如果眼屎长期分泌过多，而且伴带脓、带血或黏性的情况，那么很有可能是患上眼部疾病了，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。
4、少吃辛辣
由于辛辣食物会导致体内上火，如果经常食用，会导致体内虚火无法得道及时的排出，从而会引发身体各种炎症。
5、早睡早起
专家曾经说过，睡觉先睡眼，不知你们有没有这样的感觉，如果一晚睡的很好，感觉整个眼部非常舒服。当你熬夜后，感觉眼部特别胀痛且黑眼圈很重，这时候就应该早睡早起配合上清淡健康的饮食来调节自己身体内部平衡。
三、饮食上面如何保护自己眼睛呢？
1、胡萝卜
因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。且胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素对我们身体作用也很强大。
2、番茄
番茄中含有丰富的维生素C，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而保护我们的眼睛更加明亮。
3、海带
海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，可减轻眼内压力，用来治疗青光眼有良好的功效。
不知大家有没有好的习惯来保护我们的眼睛，欢迎大家留言。
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