玻璃心，指心灵像玻璃一样易碎、脆弱，很容易受到打击，经不起批评、指责、嘲讽或压力，内心过于敏感。玻璃心的孩子，说也说不得、骂也骂不得，还经常感觉自己受到伤害。

“现在的孩子说不得！”生活中，总有一些孩子，因为别人一句玩笑话、一句斥责，就会伤心难过，甚至要死要活。为什么这些孩子心理承受能力如此之弱，那么容易受到打击，过分脆弱有着一颗易碎的“玻璃心”？作为家长，又应如何看待孩子的“玻璃心”呢？

孩子的玻璃心是怎么形成的？

孩子为什么玻璃心？事实上，玻璃心是高敏感性格的表现。拥有这种性格的孩子，往往更加敏感、多疑和焦虑，常觉得自己很多事情做不好、在人前丢脸或没面子，不由自主就会想很多，继而引发无助、自卑等情绪；不仅自己容易受伤，还会给身边人带去压力。那么孩子的玻璃心是怎么形成的呢？

◎ 父母影响和遗传

个性敏感的父母在日常生活中，肯定会在不知不觉当中把自己的一些行为、情绪传染投射给孩子；当然这里还有父母的敏感基因，也会通过遗传被孩子继承。

◎ 错误的教养方式

现在的孩子都是家里的宝贝，父母的过度呵护加上隔辈亲，很容易让孩子受到过度保护；从小在家一直都是想怎么样就怎么样，想要什么即时就能得到满足，没有经受过挫折打击，于是遇到拒绝、遇到斥责，或自己解决不了的问题时情绪就会崩溃。

另外，与溺爱相反的父母不恰当地挫折教育也会造成孩子的玻璃心。比如有的父母有意想让孩子提前经受挫折于是刻意苛责孩子，这样的做法只会让孩子缺少安全感。孩子的内心缺少温暖，遇到挫折时就没有足够的勇气信心去面对承受，从而造成玻璃心。

◎ 父母得失心过重

父母的得失心过重，比如对于孩子的学习成绩，这种时候，就很容易增加孩子的心理压力。孩子长期处在这种压力下，尤其成绩一直优异的孩子，会不自觉地去焦虑，继而觉得很难以承受，会更加质疑自己，更敏感、多疑、脆弱、自卑。

家长如何看待孩子的玻璃心

◎ 如何看

拥有玻璃心的孩子，敏感、多疑、焦虑、脆弱、自卑，不仅自己容易受伤，还会给身边的人带去压力。那么如果孩子有一颗玻璃心，家长该怎么去看待？

丹麦心理治疗师伊尔斯在《高敏感是天赋》一书中曾讲到，高敏感的人由于神经系统更加发达，所以至少拥有三点过人之处：第一，能够感知到更多的信息；第二，责任感更强，做事认真负责；第三，拥有丰富的内心世界，想象力和创造力极强。

所以，当我们面对一个有着玻璃心的高敏感的孩子时，一定要客观辩证地去看待他的玻璃心——因为他并非只有一颗玻璃心，他可能经常比别的孩子更认真负责地完成一些任务；考虑问题时也总是能给出不同的或者有深度的见解；艺术和审美水平上，通常也都优于其他孩子。

不能只是看到孩子的敏感、脆弱，还应该更多地看到他身上的闪光点，正如《麦田里的守望者》中所说：在苦苦的挣扎中如果有人向你投来理解的目光，你会感到一种生命的暖意。所以，面对玻璃心的孩子时，家长首先要多一些理解尊重。

◎ 如何待

当然，对于孩子的玻璃心，作为父母，不能仅是理解尊重，还需要耐心地帮助孩子去建设心理防线以及增强抗压能力。

给孩子充足的安全感

孩子缺少安全感表现之一就是胆小不自信！家长给予孩子的充足的安全感，其实就是无条件的爱、无条件的接受！不因孩子成绩好就喜，成绩不好就整日忧心忡忡；不因孩子听话就欢喜心安，不听话就战事不断；更不因孩子不如别人家孩子就整日絮絮叨叨。家长要了解每个孩子都是一粒花种，只是花期不同！然后安心、耐心、充满信心地爱孩子，让孩子感觉到充足的温暖，孩子才会有充足的安全感，才会更加自信、坚强，从而拥有一颗乐观、豁达的心。

多一些时间来陪孩子

现在许多孩子都是袓父母帮忙带，父母平时没时间陪伴孩子。其实，父母应该重视并多抽一些时间来陪伴孩子，多带孩子出去走走，看看外面的世界，参加集体活动，不仅可以开阔视野，还会使孩子心情愉悦。实在没时间没条件陪孩子，比如长期出差，也要坚持每天或每周和孩子用视频交流、沟通；还可以定期给孩子写写信；总之，父母可利用各种各样形式，尽可能多地抽出时间来陪伴孩子，让孩子充分感受到父母的爱、支持，给孩子以力量。

教会孩子不压抑自己的情绪

教会孩子人际交往中不压抑自己的情绪，就需要父母教会孩子说“不”！玻璃心的孩子，由于自己情感的细腻敏感，所以常常善良地以自己的想法去体恤照顾别人的感受，怕别人伤心难过尴尬而不敢不愿不忍拒绝或说“不”。然而父母需要让孩子了解任何事情都要讲一个“度”，如果与人相处的过程中，总是顾及别人的情绪情感而不敢拒绝不懂得说“不”，结果只能是伤害自己。

父母应告诉孩子，成长过程中学会说不，不仅是自我保护的一种方法，也是与人交往及相处的一种技巧；“敢于拒绝，善于说不”，才能拥有健康的社交关系。父母还要告诉孩子说不的三种情况：一是“不可以”，二是“不愿意”，三是“力所不及”；遇到这三种情况时孩子应勇敢地说“不”而不是去压抑自己的情绪和感受。

教会孩子体面且有尊严地输

著名节目主持人白岩松在书中讲过这样一件事情：2012年，我参与过整个伦敦奥运报道，伦敦奥运会最重要的那句话“影响一代人”，有记者提问：“体育如何影响一代人？”伦敦奥组委一位官员回答：“体育教会孩子们如何去赢。”这句话很正常，在中国，很多事都能教孩子如何去赢。但他下一句话让我格外感动：“同时，也教会孩子们如何体面并且有尊严地输。”

确实，这是我们很缺乏的一种教育。在我们的教育观念中，多少父母能够有此意识？孩子从小到大什么时候学习过如何体面且有尊严地输？我们更多的是让孩子去追求成功，而忽视了教会孩子如何面对失败。所以，每当面临压力、挫折、不顺时，孩子的“玻璃心”就会显露出来。

如何让孩子学会体面且有尊严地输？其实从很多体育运动员的身上，我们或多或少能够看到答案。各种体育比赛中，都没有常胜将军，太多运动员，十年磨一剑，但在最关键的比赛中仍然由于各种原因而功亏一篑。但从小就经历过无数次失败的他们，懂得更应该看重的是拼搏努力的过程。所以如果孩子从小能学会正确地看待和面对输赢，那他们也就拥有了一颗坚韧顽强的心。

总之，孩子身上反映和表现出来的问题背后，其实都是父母的问题；孩子的脆弱也好，玻璃心也好其本质是自卑不自信。而作为家长，只有真正理解孩子心里的负担，告别焦虑，善于去引导，才能帮助孩子建设好心理防线以及增强其抗压力！