在看病过程中，遇到过跟多患者说自己上火的，平常喝金银花水来降火。在病人自己口中所称的上火比较笼统，中医上的火分为实火与虚火之分。这个火又可以向上变现于头面部，也可以向下局于下腹部，向上的火一般表现口干口苦，牙龈肿痛，咽喉红肿，向下的火一般表现为小便黄赤，大便干结。
在平时诊断过程中，患者所说的火一定要分清虚实，然后确定病位，实火一般变现出来的症状都是比较明显，降火都方法也是大开大合，直捣黄龙的办法，虚火一般表现出的情况是比较延绵不断，降火的方法一般都是滋阴，扬汤止沸的方法。用时一般长。
针对于脏器来说，又可以分为心火，肺火，肝火，相火（肾火）。胃火，心肺胃的火一般都向上走，肝火可向上，也可向下，相火一般都向下走，所以根据这些特性，用药也会右一定的依据，说这些为了以后大家为降火选择中药泡水时会有一些帮助。
中药上的清热药可以说非常多，能用于泡水的也是数不胜数，一般的金银花，菊花，胖大海等都已经在日常生活中运用的非常多，但是这些泡水的中药大多数都是针对火在上部的运用，对实火的效果还是比较好的，平常喝是可以起到清热的作用，但是大家一定注意分清清热解毒，清热凉血还有清热泻火的一些区别，不能盲目的泡水喝，有时候会起到反作用，
治疗虚火的中药我一般不建议泡水喝，因为虚火的形成是一个比较复杂的，是需要医生辨证论治的，必须在医生的指导下来进行，下次专门写一篇关于虚火的介绍。
大家一定注意，不可透支身体。
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