当你伴着朝阳开始一天的工作与生活时，你应该感到庆幸，更应该去珍惜眼前的幸福时光，因为你根本不知道意外与明天谁先到来！
38岁的小吴，长期从事司机工作，经常开着一辆大货车到省外送货，有时一开就是十几个二十几个小时，除了在服务区能简短休息之外，其余的时间基本都是在货车上度过。就在春节之后，小吴又拉上了一车货开始了新一年的工作，结果这一去就再也没回来……
当听到这件事之后，我真的很震惊，因为小吴是我同事的好友，大家也在一起吃过饭聊过天，挺积极乐观的一个人，还充满干劲。没想到38岁年纪轻轻却离开人世，询问同事小吴离世的原因，才知道是猝死。
近些年来，猝死的人越来越多，这难道不应该给我们敲响警钟吗？
老年人猝死、年轻人猝死，甚至还有孩童猝死的情况出现，这都是一场场人间悲剧。有人说猝死是毫无征兆的，或许有一定的道理，因为猝死来得太突然了，常常让人措手不及，但是从医学的角度来说，我认为猝死前身体也是会发出一些信号的，只是当事人没有察觉到，错过了最佳的自救时机。
猝死发生前，身体往往会发出4个信号
1、心慌
我查阅了一些资料，发现很多猝死的人都有长期熬夜的习惯，这就足以证明长期熬夜的人比普通人猝死的几率要更高一些，而长期熬夜的人，都可能有心慌的表现。
白天工作的时候，我们的身体会受到交感神经调节的影响，此时心脏收缩能力处于一个较强的状态，这时会有 更多的氧以及能量供我们正常工作。
到了晚上的时候，身体是需要休息的，此时又受到副交感神经调节的影响，心率会变得比白天慢，这样便可积蓄能量以便于第二天更好的工作。晚上缺乏足够的休息，长时间熬夜，交感神经会处于兴奋的状态，交感神经失调便会引起心慌。
所以说频繁心慌，有可能是猝死前的信号。
2、长时间身体有疲劳感
大量运动后身体会感到疲劳，但是这种疲劳是可以通过休息来缓解的。但是长时间身体有疲劳感，并且通过正常休息无法恢复，甚至休息后可能疲劳感更加严重，我认为这也是猝死前身体发出的信号。
因为上述情况有可能与心肌炎有关，有时还会伴有心脏疼痛感，一旦心肌炎十分严重的情况下，患者猝死的几率就会提高。建议有这种情况的人，应该及时到医院做心电图检查，进一步排查。
3、晕厥
日常生活中，引起晕厥的原因有很多，比如心脏病、低血糖或者癫痫等等，大多时候晕厥与心跳减慢或者心跳骤停导致脑供血不足有关。
如果一个人经常出现晕厥的情况，建议还是应该到医院做全身检查，尤其是头部的核磁共振、心电图等等。
4、胸闷
喜好运动的人有很多，如果在参与到剧烈运动当中时，感觉到有胸闷不适感，此时应该尽快让自己停下来休息，而不是继续剧烈运动，因为这样下去有可能会猝死。
之所以建议这样做，主要原因在于一个人如果处于过度劳累的状态下或者长时间剧烈运动之后，身体的一些部位容易供血不足，心脏便会受到影响，继续下去可能会导致猝死。
综上所述，猝死并非是毫无征兆突然就发生的，人在猝死之前，身体往往会发出一些信号，所以要尽早察觉这些信号及时就医，才能自救。如果忽视了这些信号，依旧我行我素不予以足够的重视，后果不堪设想。
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