孕早期不能吃什么食物?怀孕初期都需要注意什么?

都说“戏子无情”,娱乐圈无真爱,毕竟演戏演的久了,真真假假可能自己也都分不清了。

但是,凡事也有例外。唐艺昕和张若昀可谓是娱乐圈的超“模范夫妻”,堪称行走的撒狗粮机器。

两人婚后一直非常恩爱,也终于在3月16日,宣布怀孕喜讯。唐艺昕大方表示:“确实是有好消息了。”而张若昀也转发微博说“感谢关心。”

唐艺昕怀孕上热搜:为了母子健康,孕早期这些食物不要吃

唐艺昕公布喜讯

公布喜讯不久,不出意外就登上热搜,99虽不是粉丝,但也满心满眼的祝福。今年开局如此艰难,而新生却意味着希望,所以每一份这样新生的喜悦,都能给得知消息的人,带来一份希望和快乐。

但是怀孕是个复杂又艰辛的过程,准妈妈可能面临的是各种孕早期的不适以及……口味改变。

美食的诱惑难以抵挡,但是有些东西,却真的不能吃!

1.忌油条:

油条是很多人早餐上的常客,但是殊不知,这对孕妇来说却是非常不友好的。

油条中含有一定量的明矾,明矾中含有铝,摄入过多可能会影响胎儿正常生长发育,甚至引起痴呆。

同理,所有可能会含有重金属的食物,都应该远离,平时咱们中国人的肠胃确实强大,但是为了宝宝,咱们还是得忍上一忍的。

唐艺昕怀孕上热搜:为了母子健康,孕早期这些食物不要吃

2.忌贪咸:

食盐中含有钠,怀孕后内分泌的改变,容易引起组织内钠盐滞留,从而造成水肿,引起不适甚至疼痛感。

另外,过多的摄入盐分,会增加肾脏的负担,容易引起妊娠高血压、水肿等问题。

所以孕妈一定要切记,食物尽量清淡,对宝宝和自己的身体,都是有好处的。

唐艺昕怀孕上热搜:为了母子健康,孕早期这些食物不要吃

3.忌刺激性食物:

刺激性食物多指一些调味类食物,例如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉。(对川妹子非常不友好啊……)

当然,再无辣不欢的川妹子,这时候也得忍着点,什么花椒辣椒,真的缓一缓,等卸货之后,随便吃!

这类刺激性食物孕妈如果吃多了,容易通过母体血液循环进入胎儿体内,刺激胎心,影响胎儿发育。

唐艺昕怀孕上热搜:为了母子健康,孕早期这些食物不要吃

另外,在孕妇手册上所有禁忌类的食物,孕妈也要千万注意,例如:烟酒、甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等食物,是千万要忌口的。

孩子是上天馈赠的礼物,是父母生命的延续。但怀胎十月,一朝分娩,这个过程短短八个字,其中艰辛,却只有经历过的才知道。

作为准爸爸,在这种时候不能帮其他忙,但是如果可以简单的位媳妇儿做些力所能及的事情,相信很多宝妈在经历孕期不适的时候,也能坚强许多~

所以,各位关心宝宝的宝妈,各位暖心宝爸,赶紧点赞收藏起来,以备不时之需。

当然,对于孕早期还有哪些食物不能吃,各位还有其他更好的意见或者建议吗?欢迎评论区讨论起来!

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