拔罐的好处与功效，拔罐发黑紫是湿气重吗？

里约奥运会正在如火如荼的进行中，各国的运动员在各自的项目上一决胜负。中医拔火罐也在里约奥运会的赛场上意外“火”了起来，在8月7日的游泳比赛中，观众在被称为“飞鱼”的美国名将菲尔普斯身上发现了很多圆形的印记，很多外国人可能不太清楚也是什么东东，可中国人看一眼就知道，这不就是拔火罐留下的印子嘛。

在随后的媒体采访中，菲尔普斯也表示自己经常拔罐，来缓解身上的酸痛。那么，中医拔火罐是一种什么样的疗法呢？它都有哪些神奇的功效呢？下面我们一起来看看。

拔火罐是一种以罐为工具，利用负压使其吸着于皮肤上，造成局部充血或瘀血现象的一种治病方法。拔罐后留下的红色斑点，通常会持续三、四天才消失。

拔火罐的五大功效：

1、 疏通经络

在拔火罐的功效中，疏通经络是最突出的一点。人的气血运行通畅了，身体自然就健康了。人体的穴位及筋皮都与经络密切相连，所以，拔火罐能够疏通经络，调理气血，可以有效祛除经络中的各种致病邪气。

2、活血化瘀

人体的肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部会产生淤血，造成气血流通不畅，人就会有疼痛感。这时在局部或相应腧穴拔罐，可以活血化瘀，使经络畅通，气血运行顺畅自然就不痛了。

3、祛除痰湿

通过拔火罐，可以将身体里的痰湿之气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

4、调和脏腑

拔火罐疗法结合了经络、穴位，利用负压吸引作用，使皮肤表面的穴位产生充血、瘀血等变化，这些穴位和经络与内在的脏腑相连，可以达到治疗各种脏腑疾病的功效。

5、提高免疫力

拔火罐时所产生的负压作用会使身体局部迅速充血、淤血，人体内的小毛细血管可能会破裂，这时红细胞被破坏，就会发生溶血现象。这是一种良性刺激，它可以改善人体组织器官的功能，同时还可促进白细胞的吞噬，进而提高肌肤对外界变化的敏感性和耐受力，所以，拔火罐具有提高机体免疫力的作用。

拔火罐效果虽好，但要注意，小孩和孕妇不适合此疗法。此外，拔罐本身是祛寒的，拔罐后应避免受风受凉，别洗冷水澡，否则会导致外邪再次入侵，拔罐就无效了。

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