杨桃的正确吃法功效,杨桃怎样食用?

我国南方有一种水果，在南方这种果树很多，长得特别的高，有的能长到十米左右，这种果树非常的常见，这种果树结的果子长相特别奇特，是菱形的，身上通常有五个棱，而且这种水果如果从横直面切开看起来就像一颗五角星，外形非常特别，这种南方常见的水果叫做“杨桃”。

杨桃其实是一种热带水果，北方没有杨桃树，最早杨桃的产地是马来西亚、印尼，后来才流入到全国各地，这种水果由于南方栽种数量很多，而且自身果树产量很高，所以价格非常的便宜，一斤三毛钱都没人要，对于喜欢杨桃的人来说，可能比较爱吃，不过如果不喜欢杨桃的人，真的是不爱吃。杨桃表皮清洗干净后就可以直接生吃，吃起来的口感非常的脆，杨桃的颜色大概有三种，分别是绿色、黄色、红色。这三种颜色分别反映了杨桃的成熟度，一般比较偏绿色的杨桃往往口感酸涩，这种颜色表示杨桃的成熟度不高。如果买到的杨桃是黄色的，这种杨桃就成熟了，口感能甜一些。红色的往往代表杨桃过于成熟。如果杨桃过于发软，吃之前要慎重，可能这种杨桃已经烂掉了。

其实杨桃虽然口味不像别的水果那样甘甜可口，不过杨桃具有一定的营养价值，还有大量的维生素C，可以起到护肤美容的作用，而且饭后吃一点杨桃可以消食，促进消化。常吃杨桃还能解咳润喉，不过杨桃吃的时候一定要注意量，千万不要过度无节制的吃，据科学家试验分析，杨桃体内是含有一定毒素的，如果吃杨桃过多可能对身体有一定的影响，其实不止是杨桃，别的食材也是一样的，吃东西都要适量，要适可而止，千万不能因为贪嘴，而过度食用。对于肾脏不好的人，最好不要吃杨桃，因为杨桃体内含有大量的草酸，这种物质可能会对肾脏有一定的影响。还有一点，杨桃尽管生长在热带地区，不过属于寒性食物，所以如果有拉肚子的症状，就不要吃杨桃了，否则可能加重腹泻。