菠菜是一种养生蔬菜，菠菜具有养血滋阴等功效，因此可以说一年四级都可以吃菠菜，可以说是“蔬菜之王”在春天里，菠菜更是人们不可少的一种蔬菜。同时这种蔬菜又不贵，是人们比较喜欢的食物，但是小编提醒，有两类人一定要谨慎吃菠菜。
春天里吃菠菜的好处
第一，春天多吃绿色食物，可以起到排毒护肝的功效，而菠菜这种蔬菜征友排毒护肝的功效，宜多吃。
第二，菠菜富含一些对身体有好处的维生素与微量元素，比如叶酸。多吃菠菜可以养心清肠的功效。
菠菜虽好，但是并非人人都能吃
菠菜上述两个好处，使得不少人多吃菠菜，可以菠菜并非人人都适合吃，下面两种人就不适合吃菠菜。
1、草酸钙结石和尿酸结石患者
其实菠菜中含量非常高的草酸。因此结石病患者，尤其是草酸钙结石与尿酸结石一定要少吃菠菜，吃菠菜会导致病情加重。不利健康。
2、痛风患者
菠菜也富含嘌呤，这是一种会导致通风病患者加重物质，这种物质会导致通病加重。
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