莲藕的功效与作用莲藕的做法大全,莲藕怎么炒好吃又简单又不黑?

冬季是吃藕的最佳时节,真的是好处多多,这不今天想给大家分享一个藕的多种做法,想怎么吃怎么吃,想怎么做就怎么做,咱就是这么霸气!

莲藕口感脆爽,相信很多人也很爱吃,并且莲藕营养丰富,吃起来微甜并且脆,可生吃也可做菜,并且药用价值也很高,它的根,叶,茎都是宝,都可入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,是老弱妇孺的最佳滋补品。既然好吃又价值这么高,大家赶紧跟着我做起来吧!

1、先从比较简单的说说,先做个清炒莲藕吧!

这个清炒莲藕是家常菜,做法非常的简单。

  • 首先将莲藕清晰干净,去皮,切成片。
  • 将切好的莲藕放入清水加入白醋中,浸泡5-10分钟。
  • 喜欢辣椒的切点青辣椒备用,不喜欢辣的就放几个红辣椒点缀下
  • 准备葱,姜,蒜切好备用
  • 给锅里倒油,油热放入备好的葱姜蒜辣椒,炒香,然后倒入莲藕翻炒,
  • 放入酱油,生抽,耗油,鸡精,缓慢加水翻炒,炒到有透明度的时候放盐,
  • 起锅放点小葱花,盛出来装盘即可
冬季吃藕好处多多哦,藕的多种做法,你知道吗?

2、猪骨炖莲藕

  •  准备猪骨、莲藕、豆腐、红枣、生姜、味精
  • 猪骨切成块,先用水罩下,捞出,备用
  • 莲藕去皮,洗净,切块
  • 锅置火上,放入适量的清水,将捞出的猪骨放入,再放上生姜,蒜,葱,红枣烧沸,改小火慢炖,再加入豆腐,莲藕,放入盐,味精,调味后慢煮,慢火炖至莲藕酥烂,即可食用。
冬季吃藕好处多多哦,藕的多种做法,你知道吗?

3、糯米莲藕

准备:莲藕、糯米、白糖、蜂蜜

  • 糯米预先泡数小时(泡三个小时)拌入白糖
  • 莲藕洗净,对切,灌入糯米,要塞满,可以借助筷子,塞满满的
  • 上锅蒸(四十分钟)
  • 蒸好后,晾凉,切片,浇上蜂蜜即可食用啦!
冬季吃藕好处多多哦,藕的多种做法,你知道吗?

一桌藕,每一个吃起来都不一样的口感,你们也试试吧,当然还有凉拌莲藕,煎莲藕,莲藕猪脚,还有莲藕丸子,莲藕饺子等等,都是非常好吃呢,你们都做起来尝尝吧!

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