在疫情的防控下，大家最近是不是去哪都逃不开“测体温”？进小区、进单位、进超市、进地铁站……都要“嘀”那么一下。防护意识强的人，每天自己在家也会测量一下。
自然，关于“体温”的疑问也不在少数：
● 经常测出来37度多，算发热吗？
● 体温偏高，会是感染了冠状病毒吗？
● 公共场所的测温仪，会不会导致交叉感染？
……
恐慌大多源于未知，看完这篇文章，就不会因为这些问题焦虑啦~
1体温多少才算发热？
当体温超出正常范围的上限时，被称为发热，那么什么范围才算正常呢？
口温：正常值为36.3℃~37.2℃
腋温：正常值为36℃~37℃
肛温：正常值为36.6℃~37.8℃
以口腔温度为标准，又可将发热分为：
（1）低热：37.3~38℃
（2）中等度热：38.1~39℃
（3）高热：39.1~41℃
（4）超高热：41℃以上
而现在进出公共场所测量的大多是，「额温」或「耳温」，其实并不准确，受环境因素影响很大，无标准参考范围。
2体温偏高，会是感染了冠状病毒吗？
《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》指出，发热、乏力、干咳仍为新冠肺炎患者的主要表现，因此，当量出体温偏高时，多少会让人担心。
对此，大家不用恐慌，生活中很多因素都会影响体温波动。
气温
人虽然是恒温动物，但也会随气温变化而产生体温波动。比如刚从冬季户外回来，体温自然偏低。常温环境中测量的结果才比较准确。
时间
一天中，早起时人的体温最低，傍晚体温偏高，早晚温差约0.5℃左右。
运动、进食、沐浴、喝冷热水等行为
测量前如果进行过避免剧烈运动，或进食、喝冷热水、沐浴（洗热水澡）等行为，也会影响体温，如有上述情况，应间隔30分钟后再测量。
Tips:
婴幼儿代谢率高，体温通常高于大龄儿童和成人；
老人因为代谢率低，严重感染时也可能仅表现为低热；
女性在排卵期和妊娠期因为体内激素水平的变化，也会使得体温升高。
3持续发热，需要去医院吗？
排除了干扰因素后，测量结果依然发热，也不需要太恐慌。这里并不建议大家盲目去医院，以免造成交叉感染。
1.如果没有接触过可疑的传染源，建议居家隔离，保持观察
在发热前14天没有接触过来自武汉或周边地区的人员，没有接触过可疑人员，也没有参加过聚集性活动，普通感冒发烧的可能更大，大多轻微发热在3天内会逐渐好转。
2.发热、咳嗽的同时出现伴有呼吸困难、乏力等情况，即可就诊！
如果没有以上症状，但有外出、聚集、或感染者接触史，应该及时就医。
4公共测温仪，会造成交叉感染吗？
目前公共场合大多采用的都是非接触式红外线测温仪，一般不会导致交叉感染。
如果是需要通过接触皮肤或黏膜，才能完成测量的工具，那么需要在使用前后进行酒精消毒，否则可能存感染的风险。
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