首先，告诉大家，脑萎缩不是老年痴呆。
脑萎缩是什么？
脑萎缩：是指各种原因引起的脑组织结构体积缩小，脑实质减少， 脑质量减轻，脑细胞数目减少，脑回变窄，脑沟增宽增深。脑萎缩可分生理性和病理性的萎缩。
生理性的脑萎缩，是随着年龄的增长，机体功能性衰退，脑细胞功能逐步退化而引起的。是像生、老、病、死一样的自然规律，但是通过合理的预防保健，人们可以明显延缓脑萎缩的发生时间及进展程度。
病理性的脑萎缩，多由血管性疾病、外伤、炎症等引起，如脑动脉硬化、脑梗塞、脑出血.……，人们可以通过治疗、保健、康复训练，延缓脑萎缩的发展。
脑萎缩的诊断，目前主要依靠CT和MRI检查。
正常大脑和萎缩的大脑，CT和MRI检查图像
先来看看正常的大脑图像：
CT检查正常的大脑
MRI检查正常的大脑
再来看看脑萎缩的图像（箭头所标处）：
CT检查萎缩的大脑
MRI检查萎缩的大脑
从上面的这几幅图中，大家可以明显看出脑室、脑池的扩大和脑沟增宽增深，脑回变窄。
脑萎缩以后应该怎么办？如何预防脑萎缩呢？
- 防治血管性疾病等基础疾病，如果本身患有高血压、糖尿病等疾病，要积极配合医生治疗；
- 增加社会活动 多参与感兴趣的社会活动，培养多方面兴趣，保持良好交际，兴趣爱好多样化；
- 注重科学饮食、作息 不要暴饮暴食，注意控制油、盐等摄入，作息要规律，不要长期熬夜等；
- 适量运动 做自己能承受的体育锻炼，不要盲目剧烈运动，并经常保持；
- 改变不良嗜好 改变酗酒等不良嗜好；
- 精神、心理调节 要学会控制情绪，调节心态，通过体育锻炼、与人交流、参加社会活动等释放压力；
- 康复治疗 如果有脑萎缩影响日常活动的患者，可以在专业医生指导下进行科学的康复治疗。
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