冬天小孩体温多少算正常?冬天小孩体温38度正常吗?

元旦放假3天，我带檬姐乘坐高铁回老家见姥姥姥爷，谁知道这一回去，我们全家都提心吊胆了3天，原因在于檬姐从下车那刻起就开始不舒服。我最初以为是早上起床时间太早，起床气加之休息不好引起的，没有过多在意。中午我在厨房帮忙摘菜，檬姐两眼无神的晃悠到我身边说：“妈妈，我想睡觉了！” 我当时故意板着脸说：“快吃饭了，吃完饭再睡！” 可是檬姐没有闹脾气就是很无力的赖着我，姥姥说：“小宝想睡就去睡吧，来，姥姥带你去！” 大概睡到2点钟的时候，檬姐开始哭闹了，浑身发热，她边哭边说：“妈妈，我腿好疼！” 后来我才知道，那是发烧引起的肌肉酸痛。但是各位记住，只要孩子情况能控制，就不要轻易吃药打针！

1月1日下午2点左右，发热至40度，伴有肌肉酸痛、扁桃体肿大起泡、头部、上半身发热，双脚冰凉，晚上8点左右退热；我采取的办法是喂盐开水、减少衣物，不要捂孩子、温水擦拭手掌及手臂降温、贴退热贴、喂稀饭、多休息。

1月2日下午4点左右，发热至39.5度，伴有吞咽困难、嘴唇干燥、鼻腔堵塞不通、口臭，双脚冰凉，晚上12点左右退热；由于檬姐出现反复发烧，因此喂了2次消炎药，多喂盐开水、减少衣物、温水擦拭手掌及手臂降温、贴退热贴、喂稀饭、多休息。

1月3日上午11点左右，发热至38度5，伴有嗜睡、嘴唇干燥、清鼻涕、口臭、双脚冰凉，下午7点退热；我采取的办法是洗澡（水温40度左右）多喝温水、喂稀饭、多睡觉。庆幸的是，檬姐回到长沙后体温回到正常，今天早上起来也没有再出现发热现象。

回到长沙的第一件事就是带檬姐去医院，反复发烧真的孩子太难受了，搞清楚原因很重要，以下为檬姐验血单，医生说引起反复发烧的原因是炎症+病毒，双重病因。檬姐的身体底子很好，加之发热时我没有带她挂水或喂很多药，基本是靠自己战斗，因此医生并没有给檬姐挂水，而是开了针对病毒和炎症的药，就让回家多喝水、多休息了！

今天现身说法，家里孩子发烧时，尤其是反复发烧不退时，作为家长的我们该怎么帮孩子降温？如何护理？发烧期间给孩子吃什么最恰当？

低烧：37.5-38℃ 中等发烧：38.1-39℃ 高烧：39.1-40℃ 超高烧：超过40℃（赶紧去医院）

一、孩子为什么会反复发烧？

较难适应外部环境，免疫功能还没有完全发育，或者退热后温度又急剧回升，稍有不慎便可能导致反复发烧。一般来说，主要是因为病毒、细菌侵入身体，诱发呼吸系统或肠胃部感染，从而产生发烧。除此之外，还有以下几个原因：

1.不明原因发热

广义：全部的不明原因的发烧患者。

·狭义：一般来说，临床医学上还采用发烧的狭义意义。发烧时间连续超过3个星期，患儿体温超过38.5摄氏度，通过细致的查问病史、身体检查以及寻常的实验室检查仍然不能确定发病原因。

2.非感染性发热

不是由各类传染疾病诱发的，而是由各式炎症等导致的身体体温调节中枢系统的混乱，或者是各式原因诱发的身体产热较多、释热较少，从而产生身体体温上升，异于正常体温的情况。

3.中枢性发热

这也是儿童反复发烧的原因之一。该原因就是由于中枢神经功能发生病态改变而导致体温调节中枢混乱，从而产生发烧现象。经专业人士指出，宝宝的神经系统还没有发育完全，较易出现高热或者退热后温度又急剧回升的情况。脑部疾病伴随着高热时很可能属于严重病例，大多数患儿是由于脑部炎症、泌尿系统或肺部受染所引起的。此外，对于无法解释的中度身体体温上升，短时间内无法查出感染源或感染缘由的患儿，不可随便认定为中枢性发热。

二、孩子发烧，针对不同情况应该不同处理

1.低于38℃-物理降温

患儿体温不超过38摄氏度时无须使用药物治疗，而使用物理治疗便可。常见的物理治疗有多喝白开水、泡温水澡、贴退热贴等，可有效降低身体温度。

2.38℃~39℃-药物治疗

此时，家长需时刻关注孩子的身体体征，以便及时治疗。对于患儿来说，如果体温高于38℃，那么便需要进行药物处理。西药可使用泰诺、美林等，中药可使用羚羊角、柴胡等。对于药物治疗，绝不可盲目，建议咨询医生意见后喂食。

3.超过39℃-医生指导用药

当患儿身体温度高于39摄氏度时，就处于高烧阶段，需采用西药治疗。可适当使用布洛芬类和扑热息痛类退热药。须得家长注意的是，宝宝用药必须要在医师的专业建议下才可进行，要特别注意用药的份量，另外还需及时送往医院进行治疗。

三、孩子什么时候该去医院？

1.观察精神状态

家长需时刻关注着宝宝的精神面貌，提高警惕。

（1）倘若宝宝发高烧但是精神面貌较好，吃药退烧后还可以玩耍，和平时状态并无太大差异，那么便表明宝宝的病情不算严重，可好好在家休息调理。

（2）如果宝宝的精神面貌处在颓萎、疲倦、冷淡的状态中，那么便表明宝宝的病情较为严重，家长应立即带宝宝去医院就诊。

2.观察腹部与粪便情况

倘若宝宝肚子比较疼痛，而且不让人揉按，则说明宝宝很可能患有急腹症。倘若大便中伴随着一些脓血，则说明宝宝有痢疾。家长需要注意的是，如果出现上述的状况，都需立刻带孩子前往医院就诊。

3.观察面色状态

如果宝宝的脸色和平常并无两样或者有潮红现象，那么便可以放心的在家里修养调理。如果脸色呈黯淡、发黄、发青状，两眼无神、发呆，那么则表明病情较为严重，需及时送往医院。

4.观察皮肤有无皮疹

倘若身上有皮疹，则说明药品过敏或患有传染病。家长还需观察孩子身上是否有发紫、变凉的状况，倘若有这种状况便表明循环衰竭。上述情况皆需送医就诊。

5.观察是否出现呕吐

倘若有严重性的喷射呕吐现象，则表明患者颅骨发生病变，需送医就诊。

四、家有发烧孩子，家长该如何护理？

1.温水拭浴

除去衣物，用温水毛巾擦拭全身，重心是额头、脖颈、腋下、四肢以及腹股沟。尽量使用温度适中的水进行拭浴，以家长腕部内侧的皮肤不烫为宜。总共的擦洗时间尽量是13分钟左右，不断擦拭直到宝宝的体温降到38摄氏度即可。这样的话便可伸展皮肤的血管，释放热量，还有身体表面蒸发水气时，也可以摄取体热。

2.维持房间温度

可将室内温度大概保持为25-27摄氏度。倘若房间里有空调，便可将患儿适当置于空调房中，没有空调的话，可用电风扇围绕着吹，便可逐渐降低患儿的体温。

3.减少衣物

倘若患儿四肢温烫，而且还有身体出汗的情况，则需释放热量，可给患儿脱去多余的衣物或少穿点衣物。

4.退烧药

据专业人士表明，患儿体温超过39摄氏度才可使用退烧药。但是三岁以下的患儿在高热期间理应先用物理降温的方法，尽量不服用退烧药或注射退烧药物，以避免出现虚脱和药品毒性反应的情况。

5.借助外物

借助冰枕、退烧贴可利于身体释放热量。但是对于年龄偏小的患儿来说，最好不要使用前者，因为宝宝不好转动身体，这种方法可能会导致宝宝体温偏低或导致身体部分偏冷。后者中含有胶状物质，其水分汽化可带走一定的热量，可有效避免太过冷却的状况。

五、如何给孩子降温？

1.注意通风

房间内多通风，确保房间温度在25-27摄氏度之间。

2.减少衣服

尽量不要给宝宝多穿衣服，以便有效散发热量。需要知道的是，“只要宝宝一发热就捂得严严实实的”这种旧观念是错误的。患儿在发热时，会有抖颤的现象，有的家长便以为宝宝感到寒冷，其实不然，这是由于宝宝体温上涨而引起的痉挛。尽量穿着宽松的衣服，切勿用被子包裹着身体。

3.借助外物

（1）敷冰袋：主要敷脖颈、腋窝、手足，可有效降温，切忌不可敷在头部以及心口上，以免伤及患儿。

（2）枕冰枕：在冰袋中放入些许冰块以及清水，直至半袋，然后除去冰袋内的空气，扎好袋口，置于枕部。

（3）头部冷湿敷：用冷水润湿毛巾，水温最好为20℃到30℃之间。然后略微拧下毛巾，令其不滴水便可。将毛巾叠好放在前额处，尽量三到五分钟就更换一次。

（4）温水浴：用温水润湿毛巾，拧干，拂拭患儿的头部、腋窝以及四肢等。也可洗温水澡，擦洗身子，以便使得小朋友体温下降。

（5）酒精擦拭：当宝宝处于高烧阶段时，可使用此方法进行降温。备好两百到三百毫升的20%-35%的酒精，给宝宝擦拭背部以及手足。

六、孩子发烧，该吃些什么食物？饮食上有什么要注意？

在这里给各位家长说一句：由于患儿在发烧期间，呼吸较快，身体排出不少的汗液而损失较多的水分，因此应该给孩子多喝些白开水（每次30ml即可，增加喂水次数，让孩子的喉咙保持湿润），增加排尿量，有助于体内毒素的排出。另外需要注意的是，切勿给孩子任意服药。

孩子在发烧急性期间，最好吃些流质食物，例如米汤、牛奶、果蔬汁、绿豆汤等。在退热期间再吃半流质食物，例如清粥、鸡蛋、烂面等。尽量不要让孩子养成偏食、挑食的饮食习惯，否则易使孩子体内营养呈不均衡的状况，从而减弱机体抗病能力，易受病毒的侵袭。倘若孩子的胃口不好，家长也无需强制喂食，以免吃了后胃部难受而呕吐出来。还有，在发热期间切勿陡然给孩子添加以前从没吃过的食物，否则易产生拉肚子的情况。

1.米汤

提供碳水化合物，具有足够的水分，促进小朋友肠胃系统的吸收，将大米煮烂后取其汤便可。

2.新鲜果蔬汁

夏季,可以将西瓜榨汁,既能消解暑气,还具有止渴助尿的效果。秋冬季，可将梨子榨汁，既能滋润小朋友的肺部，又具有止咳，消痰的特点。可将桔子榨汁，其具有祛湿祛痰，通络清肺的特点。

倘若哺乳过多，可给宝宝做腹部按摩，以便良好消化，也可以食用些利于消化的食物，例如益生菌等。

3.绿豆汤

绿豆是良性食物，可达到清热解毒的效果。