生化汤是产后祛除子宫疲血的主要处方,能够调节子宫收缩、促进恶露排出。生化汤的基本方为当归、炮姜、川芎,桃仁、灸甘草,不同的医生可能会另有增减。
顺产后
如果没有大出血或伤口感染等情况,产后3天可以开始服用,如果还在服用子宫收缩剂,就等服完宫缩剂后再服用。每曰一剂,服用5〜7天,或服至恶露呈淡灰黄色, 略带粉红色即可。
剖宫产后
1.等腹部伤口稍微愈合,且没有出现感染、发热的情形,也就是产后3~4天才可以开始服用,每曰一剂。
2.服用期间,应该避免同时服用子宫收缩剂。
3.如果出现发热或伤口感染,就要先暂停服用,待医师检查无误之后才可继续服用。
4.剖宫产手术中,医生会将子宫内的恶露尽量清除,一般不会有多余组织残留, 所以剖宫产的妈咪可以缩短服用时间至3天左右,如果没有特殊情况,也可以考虑不服。
简单食疗调理产后血虚
红糖小米粥
小米含有丰富的蛋白质,它的含铁量也很高,是大米的4.8倍,能够健脾胃,补虚损,是产后补养的佳品。红糖含铁量比白糖含铁量高1 ~3倍,对补充失血有较好的效果。小米红糖粥是很多产后女性喜欢的食物,不但可以排除瘀血,还可以调节情绪,缓解血虚的症状。
材料:小米100克,红糖适量。
做法:将小米淘洗干净,放入锅内,旺火烧开后,转小火煮至黏稠,然后加入适量红糖搅匀,再煮开即可。煮小米红糖粥的时候,还可以加入红枣。
功效:益气养血,防止产后血虚。
鸡蛋阿胶羹
对于妈妈们产后的饮食,除了小米红糖粥外,鸡蛋阿胶羹也一直是月子里的补益佳品,不但可以养身止血,而且对产后血虚生热、阴血不足也有治疗作用。
材料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,盐1克。
做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子搅拌均匀,再把阿胶打碎放入锅中,加入米酒和少许清水,用小火煮至胶化,最后倒入搅拌好的鸡蛋液,加入盐调味,稍煮片刻后即可。
功效:鸡蛋含有丰富的蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可保护皮肤,增强皮肤的润滑程度。鸡蛋清还能清热解毒,易经补气,润肺利咽。阿胶具有补血、止血的功效,对产后血虚有辅助治疗的作用。阿胶还富含胶原蛋白,不仅可以滋润肌肤,还有延缓衰老的作用。所以说,鸡蛋阿胶羹还有美容养颜的作用。
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