生理周期26天正常么?月经周期多少天最合适?

“主任,我们都知道月经是一个女性生理健康的晴雨表,那么怎样判断自己的月经是否正常呢?有没有一些自检的标准?”

周期:21~35 天,平均 26~28 天。

经期:2~7天,平均 4~6 天。

经量:20~60 mL ,最新指南5ml也算正常月经。

一般来说,只要符合以上指标,都属于正常月经。记住这些数字,然后再来对比自己的月经到底正不正常

那么月经失调的表现有哪些?

周期<21天或>35天

经期连续三个周期月经没来

经期持续时间超过八天

经量少于5ml或大于80ml

伴有疼痛,痉挛,恶心或呕吐

经间期出血或绝经后出血。

5ml月经量到底有多少?

以卫生巾为测量标准,日用卫生巾完全湿掉一半大约为5ml

怎样判断自己是否应该就医?

关于月经,这些知识点你get到了吗

在排除怀孕的情况下,如果月经2-3个月才来一次,或者一年才来2-3次,那么就一定要到医院就诊了

如果月经量超过80mL,就算过多了,需要引起重视。可能存在导致凝血功能异常的疾病、或者是卵巢功能异常性的子宫出血。

一定要及时就诊,以免长期大量失血,导致贫血

还有就是出血时间过长,比如超过10天,或者更长,也必须到医院及时就诊,寻找原因,对症治疗,以免延误病情。

关于月经,这些知识点你get到了吗

偶尔一次因为外出学习、游玩或者熬夜、减肥节食、运动过量、情绪波动等,月经延迟了,或者月经量比之前稍微少一点,大多数是因为压力大了、身体疲劳了,可以观察一两个月,大多数能够自行调整

在绝经前期,出现月经紊乱,如经期延长,甚至淋漓不净,或者月经频发等情况,可以不进行就医吗?

更年期月经紊乱可能是排卵功能障碍所导致,也可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等导致,甚至可能是子宫内膜癌、宫颈癌等恶性肿瘤所导致,所以需要通过妇科检查、B超、宫颈癌筛查、宫腔镜检查、子宫内膜活检、相关血液检查。早诊断、早治疗,有的放矢。

如果更年期月经2、3月一行,经期缩短,经量减少,没有特别不适症状,可以观察,不一定需要特殊处理,但要注意排除妊娠,也要注意避孕

导致月经失调最常见的因素

1.压力和生活方式

在日常生活中,工作学习熬夜、过度减肥节食,过度运动锻炼,外出旅行,环境气候改变,不恰当使用避孕药等都可能会影响月经周期。

2.一些器质性疾病,如子宫息肉或子宫肌瘤、子宫内膜异位症及盆腔炎性疾病等

3.多囊卵巢综合征(PCOS)

多囊卵巢综合征(PCOS)是由于卵巢中产生大量的雄性激素,抑制卵子成熟,导致排卵障碍,从而出现月经失调等症状

4.早发性卵巢功能不全、高泌乳素血症、服用中枢抑制性减肥药等

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