冬天的天气多变，再加上流感病毒的流行，稍不注意，孩子就感冒了，出现流鼻涕、胃口差、咳嗽等表现。昨天郑医生就遇到这样的一个孩子：心怡，1岁半，妈妈带她到游乐场玩耍后，第二天就开始打喷嚏、流清鼻涕、胃口差，无咳嗽，舌苔白，大便烂。

我们先来分析一下孩子的情况：

打喷嚏和流鼻涕是感冒的常见症状，那么我们如何通过鼻涕的颜色来区别孩子得的是风寒感冒还是风热感冒呢？一般来说，流清鼻涕的话多数是风寒感冒，相反，流黄色鼻涕的话多数是风寒感冒。我们不能忽视另外一种脓鼻涕，又伴有腥臭味的话，家长要警惕鼻窦炎。心怡宝宝的鼻涕是清的，那么可以初步判断是风寒感冒。

我们再看看她的其他方面的症状：生病的时候，脾胃功能会有所减退，故胃口差。舌苔也是判断风寒还是风热的重要表现，舌苔白的话多数是风寒感冒为主。风寒除了入侵孩子的鼻腔以外，还会入侵胃肠，所以会出现大便烂的情况。

重点来了！我是这样子帮她调理的：

1、揉一窝蜂。

一窝风是治疗风寒感冒的重要位置，在孩子手腕部的腕横纹的中点。它可以发散风寒，特别对风寒感冒有很好的效果。用拇指轻轻地揉按该处10分钟到15分钟，不可过于用力，以免引起孩子疼痛不适。

2、煮上一杯葱豉茶。

淡豆豉是由黑豆发酵而成，具有祛风散寒的作用，无论是风寒还是风热都有好的效果，而葱白既是一种常见的食材，也是治疗风寒感冒的好帮手。它们一起组合，可以有很好的祛风寒，通鼻子的作用。我们先把淡豆豉洗净后放入锅中，加适量的水熬煮三十分钟，然后再放入葱白煮五分钟即可，可加入适量的红糖。有蚕豆病的孩子也可以使用哦。另外，我们可以用葱豉茶来泡脚。