生理性盗汗的症状，怎么判断是不是盗汗？

随着天气越来越热很多宝妈会发现孩子睡觉出汗的问题，孩子睡着之后满头大汗就像是洗了头一样。“宝宝睡着后总是爱出汗，是不是缺钙？”儿保医生指出，一般情况下，宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象，并非是缺钙。那么孩子睡觉出汗究竟是身体出现了问题呐，还是仅仅是因为身体的正常机能反应。

如果孩子衣着过厚、喂奶过急或白天有剧烈运动等，都是容易出汗的，尤其是婴儿基础代谢旺盛，睡觉前一个小时左右内出汗多，是旺盛时的基础代谢恢复到安静状态下的必须过程。孩子睡觉时出汗、醒来即止，即为盗汗。孩子盗汗一般是阴虚热扰，心液不能藏敛导致的。孩子入睡不久，头、胸、背等出汗，但不伴随其他症状，如烦躁、苦恼、易醒等就属于生理性盗汗，不必管他。这些都属于正常的出汗都不属于病态。这样的一般不主张使用药物治疗，只要调整生活规律，消除生活中的致热诱因就可以了。

一般来说宝宝汗出多在头面部，因“头为诸阳之会”，头面部的阳气是最充足的，但在汗出1个小时左右，机体阴阳达到了平衡，便汗停止了。但如果一个小时之后继续汗出，大汗淋漓，则要考虑肠胃积食、积热等方面的问题。体内积食、里热，胃肠不通畅，产生了里热，当阳气入阴时里热会迫使津液外出，产生持续的出汗的情况。积食时睡觉出汗的特点是不是长期的，只是偶尔的几天内出现。同时伴随有大便恶臭，便秘，手心脚心热，舌苔厚等等积食的情况。轻症的话就只需要调整饮食即可，严重的话就需要吃些消积化食的药物帮助身体恢复正常。

还有一个导致出汗的原因就是睡前奶。本来肠胃要进入休眠的状态了。但是小儿在入睡前喝牛奶等高热量食物，入睡后，肠胃就要对这些食物进行加工和消化，消化动力产生的时候会产生大量热，主要通过皮肤出汗来散热。这也就是为什么有的孩子睡前吃奶，或吃东西之后，睡得不踏实的原因。

多汗的孩子，可能体弱多病。多出汗的小孩，会比较容易着凉。因为，出了汗以后，身体表面的毛孔都是打开的。这样一来，只要是遇到点寒邪，就容易从这些毛孔进入人体，侵犯人体。而这个时候呢，因为过度出汗，心的阳气消耗过度，就打不赢寒邪了，所以容易着凉。

特别是月龄的宝宝，新手妈妈都会遇到的一个问题就是宝宝吃完奶后会出一身的汗，被空调或者凉风一吹就会感冒发烧。

另外，小孩子如果出汗过多，他的津液也会有损耗。可能你会发现，这样的小孩子容易口干舌燥，大便会干结，那么小便还会发黄。如果这种情况长期持续下去的话，就会像是烧开水的时候，第一是水不够了，第二是火也很小；那肯定就烧不开水了。所以，整个人都会形成一个阴阳两虚的状态。小孩子的免疫力、抵抗力也就很低了，也就会造成体弱多病的情况。

如果白天没有运动也有大汗、冷汗出的情况，可能是小儿身体素质比较差，阳气不足，不能固摄体内的津液，以至于其大量的汗出。

中医里面说“汗血同源”，因此，大量汗出的人会感觉疲乏无力、少气懒言、精神差等气血不足的症状。如果小儿出汗过多，易致气血不足，生长发育相对比较迟缓，还可能出现面黄肌瘦等情况。