我们体内对钙元素的需要量特别大，我们都知道钙在体内99%是存在于骨骼和牙齿的，只有1%是存在于血液或者是体液里面的。
第二，我们体内有一个钙池，钙池可以自动调节血钙的浓度，也就是说当血钙浓度降低的时候，骨骼里面的钙就会游离到血液当中。当血液当中的钙过多的时候，就会自动地沉积在骨骼上。
所以一般情况下，只要按照医生的要求来服用钙剂，是不会出现钙中毒问题的。
当然如果说钙服用确实过多，肯定也会对机体造成损伤。如果说钙摄入太多，血里边的浓度太高，而且骨骼上的钙沉积已经饱和的状态，可能就会沉积在机体的主要的脏器里面，比如说心脏、肾脏，就会影响到脏器的正常功能，对脏器也会造成损伤。
我们如何来避免孩子出现钙服用过多的问题？
第一，在服用钙剂的过程当中一定要在专业医生的指导下来服用。
第二，我们应该了解一下机体对钙元素每天可耐受的最高摄入量是多少。一般对于婴幼儿来说，每天钙元素可耐受的最高的摄入量是1500mg，当然这个量是包括额外补充钙剂，还有从食物当中获得钙元素的量，这两个相加不能超过这个量。但一般情况下医生指导给孩子额外补钙不会超过300mg/天，再多也不会超过500mg/天。再加上中国人的饮食结构当中，食物当中富含钙的食物非常少，所以通常情况下是不会造成孩子出现钙中毒问题的。
本节内容我们给大家介绍了一下，钙服多了会不会中毒？或者说钙服用过量会对孩子造成哪些损伤？另外，我们应该如何避免过量服用钙的问题，还有我们应该了解一下小宝宝每天对钙元素的生理需要量，还有每天可耐受最高的摄入量是多少，这样就可以避免出现钙摄入过量的问题。
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