对症调理快速消除胃痛。

胃痛的类型有好多种，今天为大家分析的是寒凉引起的胃痛，这种类型的胃痛患者与体质无关，寒凉体质、热性体质都会出现这种情况，发生的原因往往是平时吃寒凉的食物比较多，比如寒凉的蔬菜像黄瓜、苦瓜、茄子、芹菜等等，寒凉的水果，香蕉、猕猴桃、芒果、山竹等等。

寒凉水果吃多了身体内会出现寒凉的症状，有发生在嗓子上的，嗓子里有清痰总是咳不上来，喉咙有异物感；有膝关节以下冰冰凉的；有后背发板的；有时后背会出现寒凉於堵点，这个於堵点不一定出现在哪一个位置，如果恰巧出现在胃的反射区，就会出现胃痛的症状。

如果您判断自己是寒凉於堵型的胃痛，可以让家人给您将寒凉於堵点推开，具体方法是：

由颈椎开始从两侧往中间推，从上往下走，推的过程中会发现有一个很痛的点，这个痛点就是寒凉於堵点，将这个痛点逐渐推开，胃立刻就不痛了。

或者找一家中医按摩诊所，做一个后背的按摩，将后背全面推一边，寒凉於堵点同时就会被推开，胃痛立刻就会消失，可以说是手到病除。

寒凉食物对中老年朋友会造成多方面伤害。

寒凉食物吃的过多会造成寒凉於堵型胃痛，同时也会引发其他一些病症，比如造成心脏的各种不适症状，如果不了解这是寒凉造成的往往无法对症治疗，会给患者造成极大的不适和困惑。

我岳母的心脏就曾经因为吃了过多寒凉食物引发过两次不适症状。

我岳母是典型的热性体质，冬天手脚都会发热，我岳母因为便秘比较严重，为了通便每天都要吃一些寒凉的蔬菜和水果，比如每天都要吃黄瓜，猕猴桃、小甜瓜不间断，我岳母尽管是热性体质，但是寒凉水果吃多了后背也会出现寒凉於堵，并出现了心脏不适的症状。

一次是出现了类似心绞痛的症状，大约4年前的一天上午9点多钟，我岳父打来电话说我岳母心绞痛，心脏部位疼痛的很严重，我岳母担心是心绞痛，让我们赶快回家看看，我岳母因为年轻时发生过心肌梗死，后来冠心病越来越严重，但是近十年来通过饮食调理冠心病已经康复了，但是还是担心心脏有问题。

我接到电话后迅速作了判断，我岳母现在已经没有冠心病了，不会是心脏引发的心绞痛，应该是后背有寒凉於堵点造成的，我和我爱人很快到了我岳父家。

我让我岳母平趴在床上，然后给她推脊椎两侧，从颈椎开始往下走，从两侧往中间推，推完一边再推另一边，推到心脏反射区时出现了寒凉於堵点，这个位置特别痛，我轻轻地将寒凉於堵点推开，直至於堵点不痛了。

我让我岳母起来试一试，结果心脏区域的疼痛消失了，中午和外甥出去吃饭，一切都很好，我岳母这就是典型的吃寒凉食物造成的后背出现寒凉於堵点，引发了心脏区域的疼痛。

去年我岳母还发生过一次心脏上方部位出现有节律性的抽搐，每隔10分钟左右会连续抽搐5-6下，到了晚上10点钟还没有好转，并且无法入睡，我岳父打电话给我，我同样是判断后背有寒凉於堵点引发的症状，我和我爱人很快赶过去，我用同样的方法为我岳母推开了寒凉於堵点，症状立刻消失了。

在这里提醒中老年朋友，如果平时吃寒凉蔬菜、水果比较多，出现了胃痛或其它的不适症状，可以到中医按摩诊所做一下后背按摩，症状就会消失。

同时也提醒中老年朋友，如果心脏部位不舒服又无法判断到底是什么原因，一定要及时到医院进行检查和治疗，以免耽误了治疗的时间。

体质寒凉的中老年人饮食禁忌。

寒凉食物对每一年龄段的人都有影响，但是对中老年朋友的影响更大，因为中老年朋友随着年龄的增长，食用过多寒凉食物身体寒凉的程度会更加严重，身体寒凉免疫力就会下降，会引发很多病症的出现，中老年朋友一定要少吃或者不吃寒凉食物。

各类食物中寒凉食物占的比重要大一些，我将不寒凉的食物列出来，方便大家在日常饮食中做选择。

寒凉体质可以吃的食物：

可以吃的水果有：葡萄、桃子、杏、龙眼、榴莲、荔枝。

可以吃的蔬菜有：油菜、菠菜、茼蒿、白菜、芸豆、豆角、土豆、洋葱、青椒、蒜苗、蒜薹。

肉类吃牛肉、羊肉、鸡肉。

海产品贝壳类的都是大寒性质，可以选择吃鱼类、虾类。

如果您是寒凉体质，在日常饮食中可以在以上食物中进行选择。

如果您有所收获，请大家将今天的健康知识分享给您的家人和身边的朋友，让更多的人学习健康知识，分享健康，分享幸福，谢谢大家！

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祝大家身体健康！我们下期节目见！