婴儿米粉怎么泡比较好？六个月的米粉怎么冲?

宝宝吃米粉以来，第一次当妈的我还是出了不少问题。特别是开始给宝宝吃米糊的时候，发现宝宝很不爱吃，和开始吃米粉的兴奋，完全不同。

找了很多原因，总结了一下冲米粉的tips，分享给大家，希望可以帮助和我一样的新手妈妈，快速地让宝宝爱上吃米粉。

第一，如何安排吃米粉的时间

宝宝第一次吃米粉，都是需要尝试的，看看过敏性，消化问题，吸收问题。所以开始吃米粉都吃的少，不能当一餐。

那么就选择两餐之间添加，等宝宝适应了米粉后，逐步加量，就可以把辅食当做一餐，让宝宝一次性吃饱，而不是填零食一样了。

第二，冲泡的温度问题

很多米粉品牌，都会要求放进冲好的奶粉中，或直接用母乳冲泡。新手妈妈的我开始也是按照说明书来冲泡的，但是，发现米粉真的冲不开，里面有那些小颗粒。吃起来有一粒一粒的发硬。用这种方式泡的米粉，我们宝宝总拉稀，吃完必拉，还总拉奶瓣，出现明显消化不良的现象。

不断摸索下，发现，尽管米粉一般都是熟的，但是如果想要完全冲泡，水温低还是不能让米粉充分融进水或奶粉中。

然而水温过高也不行，如果水温高，亲测后发现容易凝结黏连，我试用80℃左右开水泡，会容易出现疙瘩，一坨一坨的很难再化开。而且专家说水温太高，容易破坏米粉中的营养。

因此，米粉冲泡，水温在65℃左右是比较好。

第三，米粉要不要泡奶

几乎每个米粉包装上都要求泡奶，但是很多教学视频都是要求用清水泡米粉，作为新手妈妈的我非常疑惑。

另外有个矛盾就是水温，奶粉要求40℃——50℃，米粉会要求在60——70℃。该如何满足米粉泡奶呢？

我总结是这样的。

育婴专家指导用水冲调的原因有二，

第一，消化吸收问题。如果米粉泡奶泡的不好，容易变成汤泡饭一样的没什么营养的饮食，特别米粉没泡开，宝宝就没办法吸收米粉中的营养了。

第二，习惯养成问题，让宝宝更好的区分辅食和喝奶，有利于日后自主进食。

那为什么包装说明要奶泡呢？

个人感觉有两个原因。

首先，纯米粉不好吃，宝宝很可能排斥哦。但是混在奶中，宝宝会容易接受一些。

其次，米粉只是辅食，毕竟奶才是婴儿主要营养来源，千万不可以本末倒置！！那么如果宝宝接受了该品牌米粉，加到奶中直接吃，那就不必再额外增加宝宝进餐次数，且能起到添加营养的作用。

是不是要用奶来泡米粉，宝妈可以自行选择。我是用奶泡的，为了克服温差问题，我使用的方法是：

1，先用60℃的开水泡米粉，边泡边搅拌。

2，静止1分钟，再搅拌。

3，这个过程水温基本就降下来了，米粉也比较充分吸收了水分，然后确认水位。

4，按比例加入奶粉。

如果各位有经验的宝妈有什么好的建议，欢迎评论区指导。新手妈妈每天摸索带娃，如有冒犯，不喜勿喷。