怀孕前应该准备什么

很多妹纸在怀孕前都会担心：应该做些什么准备，什么样的状态适合怀孕。小编精心挑选了一些常见问题简要作答。#怀孕那些事儿#

问：备孕一定要吃叶酸吗？

答：叶酸能有效预防胎儿神经管发育畸形，因此建议怀孕前3个月至怀孕12周内都每日服用叶酸0.4-0.8mg。如果没吃叶酸就怀上了也别慌，孕期检查无特殊异常的话尽快开始补服就好。

问：男方抽烟喝酒，可以备孕吗？

答：从优生优育角度，建议双方都戒烟戒酒3个月以上。但如果未戒掉就意外怀孕了，也不必主动放弃妊娠；同样的，备孕期间喝了酒/吃了药/拍了X光……，也不必太紧张，这些不良因素对胎儿的影响并不一定有您想象的那么大，遵照医嘱定期产检就好。

问：觉得自己体质不太好，备孕的时候可以吃点什么？

答：首先要保证营养均衡，多吃新鲜的鱼、肉、蛋、奶、蔬果等食物，其次要规律作息，调整心态。体质虚寒者还可以适当食用人参、红枣、阿胶、桑寄生等补益之品，对个人体质把握不清的话，可以到医院找专业医生调理助孕。

担心怀不上该怎么办？

一旦开始备孕1-2个月没“中招”，妹纸们便开始了各种来自灵魂的拷问：我的卵巢功能是不是差了，我的输卵管会不会堵了，我为什么怀不上了，我是不是不孕了！别担心，小编为您见招拆招！#备孕#

问：备孕3个月没怀上，是不孕症吗？需要做检查吗？

答：夫妇同居不避孕12个月以上仍不怀孕才可诊断为不孕症，如果定期体检无异常，暂时不需要针对生育能力进行过度检查。

问：月经不准时，不知道自己哪天排卵，怎么备孕？

答：可以到医院进行超声排卵监测下备孕，专业指导请关注头条号前期推文：

问：做完手术，休养多久才备孕？

答：不同手术，备孕时间有不同建议。腹腔镜附件手术（尤其是输卵管疏通手术），宫腔镜手术、取环术，如术中无特殊情况，建议术后月经复潮后即可开始备孕；人流或清宫术后，建议3-6个月后备孕；子宫肌瘤剔除术、剖宫产术后，建议至少1-2年后再备孕。

问：以前宫外孕/胎停过，备孕要注意什么？

答：既往有宫外孕史建议备孕前先检查输卵管造影；1次胎停建议调理3-6个月后可尝试怀孕；2次以上胎停史建议排除相关因素再备孕。一旦怀孕后尽快到医院检查。

读到文末找不到您想要的答案？建议您尽快至专业医院妇科门诊进一步咨询哦！