鸡汤是进补的首选,同样是炖鸡汤,不同的食材做出不同的味道。
给大家分享一道猴头菇炖鸡汤。食材很简单,土鸡、猴头菇、姜、红枣、食盐,其他什么都不用放,保留食材本味是对食材的尊重。
晒干的猴头菇,先用温水加食盐泡发,大约2个小时。猴头菇有苦味,加食盐泡发可以减轻苦味,泡发好的猴头菇黄色变淡。
土鸡斩块,漂洗干净,冷水下锅焯水,捞出鸡肉,用温水冲洗干净。冷水下锅,能最大限度地煮出肉中血水,达到去腥的目的。
猴头菇剪成小块,捏干水分,开水焯1分钟,捞出。切几片生姜,红枣两颗。
把所有食材放进隔水炖盅,加水,使用滋补汤模式,炖4个小时。水要一次性加足,煲汤过程不再揭盖加水。
煲汤时间到,会自动进入保温模式,这个时候,汤就可以喝了。
盛汤时,先放适量食盐在碗底,用勺子盛一篇勺汤,晃一下,让盐充分溶解,再继续盛汤、盛肉。
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