随着医疗技术的发展，好像“肺结核“这个名词在生活中的出现频率已经不再那么高了。但其实，我国肺结核的发病人数和死亡人数一直处于高位，日常生活中对于肺结核的预防仍然是十分有必要的。

今天我们就一起来学习，到底该怎么有效预防肺结核。

一、肺结核的简单介绍

肺结核是一种由结核分枝杆菌侵袭人体而引起的呼吸系统疾病，可在人和人之间进行传播。结核杆菌并不只是侵袭肺部，它几乎可以侵袭人体内除了指甲和头发之外的所有器官，例如淋巴结、骨骼、皮肤等，但由于它是经由呼吸道进入人体，所以以肺部受累最常见。

结核分枝杆菌到达肺部后，便会在肺组织中开始搞破坏，造成肺部的坏死和空洞。一说起肺结核的临床表现，大家脑海里面浮现出的估计就是林黛玉咯血的动图，的确，咯血是肺结核的症状之一，但肺结核的主要临床表现是咳嗽、咳痰，可以出现痰中带血的现象，并不是所有的肺结核患者都会有咯血的现象的。

如果已经连续两周出现咳嗽、咳痰或痰中带血，并且没有其他的感冒症状例如流鼻涕、鼻塞等，就应该高度怀疑是肺结核，应该立马去医院就诊。

二、肺结核的传播途径有哪些？

作为一种呼吸系统传染病，传播途径自然以呼吸道为主。

处于活动期的肺结核患者通过咳嗽、吐痰、打喷嚏等行为，将结核分枝杆菌排出到空气中，结核分枝杆菌再被其他人吸入到呼吸道内，抵达肺中，便可能完成了一次肺结核的传染。

为什么说是可能呢？

因为对于足够健康的人来说，也就是免疫力足够强的人，在吸入带有结核分枝杆菌的空气后，可能并不会被传染肺结核，因为他体内的免疫系统足以杀死入侵的结核分枝杆菌。只有免疫力相对低下的人群，才有可能真正中招。

三、肺结核的有效预防途径有哪些？

1、接种卡介苗。虽然卡介苗并不能达到100%的预防肺结核的效果，但是它是能在一定程度上保护机体免受结核分枝杆菌的侵害的。最重要的是，卡介苗是可以防止结核分枝杆菌在体内的进一步播散而引起重症的结核病。所以卡介苗对于降低肺结核诱发的结核性脑膜炎等严重结核病有重大意义的。

2、增强身体免疫力。个人的免疫力强弱与感染结核分枝杆菌后的发病几率是呈负相关关系的。也就是说，免疫力强的人越不容易被传染肺结核并发病。而那些免疫力低下的人群，例如老年患者、服用免疫抑制剂的人群等，才是肺结核的高发人群，十分有必要定期进行结核病的筛查。而对于普通人群而言，应该要养成健康的生活作息，饮食规律，保证充足的睡眠以及愉悦的心情，适当进行锻炼，使身体处于一个健康的状态。

3、公共场所戴好医用口罩。尤其是医用外科口罩，可以有效地阻挡通过飞沫传播的结核分枝杆菌。在进出一些人群十分密集且相对封闭的场所时，例如电影院、室内商场、医院等地方，人多并且空气不流通，十分有利于结核分枝杆菌的传播，应该佩戴好口罩以减少被传染的风险。

4、家中应该多通风。如果家里有确诊的但不处于活动期的肺结核患者，家中应该时常打开门窗进行通风，并且做好生活用品的分隔，也不需要太过于担心，非活动期的肺结核并不具有传染性。