俗话说，男男女女之间真正的爱，都是做出来的。

情到深处自然浓，不管是刚刚热恋的小情侣，还是结婚多年的老夫妻，感情到一定时候总是会忍不住。

有这样一项统计数据，数据显示一个人的一生大概会发生4000次性行为。

按照正常生理年龄来算，也就是平均每周会有2次。虽然不知道这个统计者出于什么心理，但确实反映了一个现象，就是人的一生几乎都在「做」与「不做」中度过。

常言道「只要功夫深铁杵磨成针」，但男人永远不会担心自己被磨成针！与男人相比，女人就要担心很多，在人的普遍认识中，女性做多了会造成阴道松弛，那里颜色还会变黑。

今天我们不讨论变颜色的问题，我们来科学、理性、严谨的讨论，阴道松弛？

「阴道松弛」到底是什么？

说起这个问题，可能会让各位失望了。大家如此重视的一款疾病，新版《妇产科学》教材里居然没有。

教材里倒是有一类疾病叫做「盆底功能障碍性疾病」，其中包含：子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出、压力性尿失禁、阴道穹窿膨出。

所谓「阴道松弛」，只是一种民间说法。但我想告诉各位：「阴道松弛」并不是严格定义上的疾病，之所以被重视，很大程度上是受主观因素影响。

盆底功能障碍性疾病？

女性盆底功能障碍性疾病包括：一组盆底支持结构松弛、损伤及功能障碍造成的疾病。

以盆腔器官脱垂、女性压力性尿失禁、阴道松弛、性生活质量下降、排尿排便困难为常见问题。

盆底功能障碍性疾病常见症状

1、尿失禁

咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿，停止增加腹压时，尿液溢出停止，并且尿液溢出的严重程度与腹压的强度成正比，如果停止增加腹压后排尿不能停止，则考虑尿失禁。

2、子宫脱垂

患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动。

3、腹部疼痛

慢性盆腔疼痛是一种常见临床症状，指非周期性、持续达到或超过6个月以上、对药物治疗无效的盆腔疼痛，影响机体功能或导致衰弱。

阴道松弛的原因？

目前，有科学依据的，能够导致阴道松弛的原因只有妊娠、衰老、激素和分娩。衰老不可避免，所以不必耿耿于怀。这个时候部分女性会将目光放在妊娠与分娩上，早前我就看过这样一个新闻：

当时这位孕妇担心顺产会导致阴道松弛，所以无论如何都坚持要去剖腹产。其实这不仅仅是愚昧，更多的是缺乏医学常识与传统思想作祟导致的！

剖腹产作为临床手术有着严格的手术指征，并不是想剖马上就能剖的。在没有任何剖宫产的指征下，顺产才是最为正确的选择，而且剖还是顺都要以母婴安全为前提。

虽说分娩会导致阴道松弛，但阴道本身都具有修复能力，所以这种因分娩带来的松弛只会是暂时性的，一般半年左右就能做到恢复。需要提个醒，就是大龄产妇与频繁生产都会导致松弛，并且这种松弛往往是不可逆的，恢复起来有一定难度，需要谨慎。

如何分辨是否松弛？

如果你是女性的话，在平常小便的时候可以尝试中断小便来判断。要是十分容易就中断了，说明很紧致；如果中断起来比较困难，那说明在一定程度上松弛了。

松弛的危害？

首先就是性生活满足感很差，一旦发生松弛现象，就像拿着牙签掏耳朵，不管怎么掏都感觉差点意思。另外，松弛后阴道壁间的间隙会相应变大，这个时候如果进行性生活就会进入大量气体并不断有气体排出，这就是我们常说的「阴吹」。

当然，「阴吹」在一定程度上和双方的体位也有着关系。如果双腿张开，那握力自然变小；如果双腿夹紧，握力自然会变强。

阴道本身就是一个天然屏障，对于阻止外部病菌侵入有着很大的作用。如果松弛，就十分容易发生细菌感染，如常见的阴道炎、盆腔炎和宫颈糜烂等都有可能出现。

阴道松弛最大的危害应该就是容易造成尿失禁。因阴道前壁膨出，或者是膀胱膨出，所以在膀胱充盈或者大笑，甚至是大幅度动作时，都有可能导致尿失禁。

以往很多患者通常只能通过做修复运动解决这一尴尬病症。比如

运动缩阴

提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

括约肌缩阴运动：在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。

展腿运动：女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直；再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

但是又有多少患者能坚持住。

在viveve问世之前，女性私密松弛问题一直缺乏一个安全有效的解决方案。直到它获得了“医美界诺贝尔奖”之称的美国FDA的认证之后，我决定将它推荐给国内的广大女性。

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