初为人母，刚刚看到宝妮好不容易喝的奶吐出来我心都疼了。担心她是不是哪里不舒服？有没有着凉？整个人都纠在一起，很自责自己哪里没做好，自己是不是一个好妈妈，负面情绪一拥而上。
2个月的宝妮
我了解了一下，原来是宝宝肠胃发育还不完善引起的，这在医学上称胃食管反流。他们出生的时候胃只有樱桃大小，所以他们出生前两天每次喝5ml的奶就够了。
以下几个方法我试了下可以有效缓解吐奶的情况：
第一，先换尿布再喂奶。如果你吃的饱饱的，然后有人抖动你的胃你会很不舒服，宝宝更是如此，吃饱了要避免剧烈运动。
第二，要注意正确的喂奶姿势。喂奶时要让宝宝贴紧你，同时宝宝头要高一点，身体低一点，不要让宝宝吸入过多的空气进去。
第三，不要过度喂养。宝宝吃太饱了，一下子没消化掉，很容易反流。
第四，吃饱了以后要注意拍嗝。这个时候要让宝宝贴着你的肩膀竖抱，用空掌拍嗝，记得多抱一会，半小时左右。
第五，你和宝宝都要注意保暖，不要冻着。这也是我在喂奶的时候发现的，如果我和宝妮其中一个人冻着了，她就很容易吐奶，而且是大口的喷出来那种，这个时候宝妈可以喝点生姜水过一下奶水。
第六，宝宝喝奶的时候尽量不要让她扭动。由于我是用乳盾给宝妮喂奶的，所以只能坐着喂奶，每次她喝奶那个小脚会动来动去的，这样也容易吐奶，所以要一只手托着她的脑袋，一只手抱着她的小屁股。
总结一下，宝宝吐奶是她成长过程中的一个必然，一般6个月以后就会消失。所以宝妈们不必过于担心，只要宝宝他自己不会不舒服，体重也没有下降就不会有太大的问题。
PS：如果大家有更好的方法和经验，欢迎在评论区留言，我们一起共勉！
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