十来岁的孩子很自卑，不敢表现自己怎么办？消除孩子的自卑心理，增强自信心

孩子自卑，缺乏自信是我在工作中经常遇到的问题。很多父母都会说自己的孩子自卑，缺乏自信，而且这种孩子往往还有一个伴随的动作就是遇到问题的时候不是迎难而上，他们经常退缩和逃避，最爱说的话是“我不敢！”“我不会！”

这些孩子背后，往往是一对对孩子的事情处处包办，又嫌弃孩子这也做不好，那也做不好的即焦虑，又愤怒的父母。

下面咱们就来仔细唠唠孩子自卑，缺乏自信这件事情。

咱们先来看自信是如何建立的！

一个孩子能否发展出自信的能力和周围环境有很大的关系，为什么开始我说缺乏自信孩子背后都有一对事事包办，即焦虑，又愤怒的父母呢？这跟孩子建立自信的三个方面是分不开的。

孩子的自信是离不开三个方面：外界评价，自我评价和成功动机。

当父母关心孩子，满腔热情地关注孩子的成长，能及时肯定孩子的成绩，优点和进步，孩子会自卑吗？

这是来自外界的评价带给孩子的自信。除了外界的评价，孩子自己还会对自我有一个评价。

因此我经常提醒父母的是给孩子鼓励而不是夸奖。因为夸奖是针对结果的，而鼓励看中的是过程。

不是每一个孩子都能学习好，行为好的，如果我们只是夸奖他，要么孩子不相信，认为这是父母说反话，对自己的嘲笑，要么认为自己做不到，害怕再次不能表现的这么好，而开始回避这个行为。

鼓励孩子就不同了，我们只要看到孩子努力的过程，并且描述事实就可以，这样中肯的评价会让孩子对自己有更加合理的看法。

最重要的其实是第三点成功动机。从马斯洛的需求理论而言，每个人都有自我实现的需求，孩子也例外。

自我实现的需求，催生孩子的内在成就动机，让孩子变得卓越，富有成长力，变得更为优秀。

只是很多时候，父母对待孩子的时候往往只做到了第一点，我们会给孩子正面的，积极的鼓励和肯定，却没有给孩子实现成功的机会。

结果就出现很多父母说，我在家也经常夸奖他，可是他就是自卑，不自信。这个时候，父母需要反思一下，自己给孩子独立做事情和犯错的机会没有。

让孩子自信，我们除了鼓励和肯定他，还要做到以下几点：

1、给他提供成功的机会。

激发孩子内在成就动机需要从给孩子提供成功机会开始。比如鼓励孩子给父母讲述白天老师所讲的内容，并且对孩子讲的内容点赞。

让孩子做力所能及的事情，比如清洗自己的衣服，给自己洗澡，帮助父母照顾弟妹和宠物。

这些活动有利于儿童展示自己的才能，帮助他们体验到成功的喜悦。不过这个时候我们要避免让孩子体验到失败感。因此我们还要允许孩子犯错。没有谁一次就可以做好任何事情，孩子的能力是慢慢锻炼的，我们除了给孩子提供成功的机会，我们还要允许孩子犯错。

2、允许孩子犯错。

之所以再次拿出来强调，是因为“允许孩子犯错”真的太重要了，没有这样的心态，往往“给孩子创造成功的机会“就会成为孩子的灾难。

现在的年轻人普遍有一个共识就是孩子8个月后基本上就可以抓握勺子和牙刷了，也就是说从这时候我们就可以让孩子练习自己吃饭和刷牙。但是真正做到的寥寥无几。

为什么会出现这样的情况呢？很大一部分是因为父母不能接受孩子一次又一次的犯错。最开始孩子会把饭菜戳的哪里都是，弄得餐桌一片狼藉。因为很多父母即便知道可以锻炼孩子抓握，自己吃饭，也还是会忍不住的要给孩子喂饭。

随着孩子长大，我们有很多理由代替他去做很多事情，结果孩子看到困难的事情，就开始退缩，不是我不会，就是我不能。

这是因为他很清楚，只要这样说，就会有父母冲过来代替他解决。

还有另外的一种孩子，他们犯错的代价很大，比如孩子一边写作业呢？父母在旁边不是一会儿给一巴掌，就是提醒他某个题目不对。结果让孩子战战兢兢都不敢好好写作业了。

长此以往，孩子写作业成了难题，那是因为当他犯错的时候，他接受到的不是父母的鼓励和引导，而是冷酷的暴力，换做我们成人被这样对待，我们也会失去自信的。

只有我们允许孩子犯错，孩子清楚地知道即便他做不好某些事情，父母也不会责怪，辱骂他的时候，他才敢于多次尝试，不停地锻炼，最终让自己体会到成功的快乐。

3、允许孩子成为他自己。

每个孩子都是独特的，他们有自己的兴趣，爱好和需求。我们可能希望孩子选择一个稳重的朋友，但是他偏偏喜欢爱运动的朋友，我们可能希望他用随身听听音乐，但可能他更喜欢手机刷视频。

面对孩子和我们需求不同的时候，我们需要尊重孩子满足孩子合理的要求，而不是强迫孩子按照父母的兴趣和喜好来。

4、对孩子有要求，有希望。

在我的工作过程中，经常看到一些父母开始对孩子充满期待，但因为某些事情父母就开始无要求，去期待，甚至有些父母对我说的是“只要心理健康就好，其他的一切都不重要！”

其他的一切都不重要吗？

对于孩子来说无论他是否生病，父母的要求和希望，都是孩子的一个指路明灯，指引着孩子向着更好的方向发展。

当父母对孩子有要求和期待的时候，他才能感觉到自己有价值，而不是父母的负累。父母看似为孩子好的无要求，无期望，在孩子理解就是自己完了，没救了，所以父母才会放弃自己。对孩子无要求，无期待，反而不利于孩子病情的好转。

对孩子而言，父母的要求和希望是更高层级的爱，无论任何时候，我们都需要对孩子有要求，有希望，这样才能激起孩子的自信。