荞麦面条减肥吗?长期吃荞麦面的危害

之前想买荞麦面，但出租屋不可以做饭，就一直没有买，直到在直播间买到这款泡食荞麦面，我就买了回来，泡的方法和泡面是一样的。荞麦面热量低，饱腹感强，很适合想减脂又想吃饱的朋友们。

食材：荞麦面

调料：老干妈、生抽、蚝油、香油、醋

泡荞麦面，调好的调料

做法：1.荞麦面放在热水里泡软，20分钟左右；2.碗中加入一勺老干妈、一勺醋、少量生抽、少量蚝油、少量香油；3.泡好的面倒入碗中与调料搅拌均匀；

减脂荞麦面

这样一碗好吃减脂、又饱腹的荞麦面就做好了。