减肥是女人一辈子的事业，减肥不是光靠锻炼就可以瘦的，还得搭配饮食才能达到最大效果。
下面给大家介绍减脂期喝的汤，健康营养，越喝越瘦！
第一步：煎鸡蛋2个，煎到两面金黄，放入煲汤的盆中。
第二步：加上豆芽一小把，然后加入开水。
第三步：加入洗好的蘑菇，可以说平菇和白玉菇一起放少许，同时加入切薄一点的豆腐5块，枸杞10颗。
第四步：加入调料--盐，黑胡椒，生抽，香油，各加一点点就好。
第五步：盖上盖子，煮八分钟，然后撒上一点葱花即可出锅啦。
做起来非常简单又好吃。
冬瓜玉米汤
食材：玉米、冬瓜、小葱
做法：
1、将准备的食材切好备用
2、起锅烧油，炒冬瓜
3、加入适量清水，水开后将玉米放入锅中
4、加入鸡精、盐调味
5、煮好后可放入小葱提味
茄汁虾滑粉丝汤
食材：西红柿、虾、粉丝、小葱
做法：
- 制作虾滑：将虾切成泥后，加入料酒、黑胡椒、淀粉搅拌均匀。
- 起锅烧油，将西红柿炒烂后加入两勺番茄酱。
- 倒入适量清水，煮开后挤入虾滑。
- 鸡精、盐调味，放入用开水泡软的粉丝。煮好后出锅
番茄豆皮汤
食材：西红柿、木耳、金针菇、豆皮
做法：
- 将西红柿去皮，切块，放入锅中炒至软烂后加入适量清水
- 水开后放入金针菇、木耳、豆皮
- 盐、鸡精调味后出锅。
娃娃菜豆腐汤
食材：娃娃菜、豆腐、虾皮
做法：
- 起锅烧油倒入娃娃菜翻炒几下后放豆腐翻炒。
- 倒入适量清水，水开后倒入虾皮
- 盐、鸡精调味，最后撒些葱花。
冬瓜海带汤
食材：海带、冬瓜
做法：
- 起锅烧油，放入海带翻炒后加入适量清水
- 水开后放入冬瓜，煮5分钟左右加入盐、鸡精调味。
