宝宝的变化——听到子宫外的声音
这时的胎宝宝身长约为13cm，重量约为170克。已经有了软骨，但支撑不了身体和重量，保护骨骼的卵磷脂开始慢慢地覆盖在骨髓上。耳朵和眼睛长到了正常的位置，听力开始发育，能接收到子宫外的声音。越来越像个小人了。
孕妈妈可能会开始感觉到越来越多的胎动了。这是因为胎宝宝开始把脐带当玩具抓着玩耍，在羊水里做各种伸展运动。不过孕妈妈不用太过担心，胎宝宝已经会保护自己了，不会伤害到自己的。
妈妈的变化——开始显怀
孕妈妈的体重增长了约2.3kg，子宫在不断长大，有两个拳头大小，羊水不断增多，子宫顶部变得近似球形，小腹也更加的突出，自己在站立的时候可以触摸到隆起的腹部，已经有些显怀了。
这时因为孕妈妈的腹部突出，身体的重心也开始前移，孕妈妈会有站立不稳的现象。由于子宫变大，孕妈妈还会感到心慌、气短，腹部一侧轻微疼痛感，背部也会有牵扯疼痛感。这些都是正常的。但是如果疼痛感变强而且持续时间较长，建议去医院咨询。
本周胎教——听胎教音乐
这时的胎宝宝听觉已经开始逐渐完善，可以听到子宫外的声音并会做出一些回应，这个时候就是听胎教音乐的最佳时期，孕妈妈可以选择一些轻音乐，比如《晨雾》、《春水》、《初雪》、《春枝绿叶》、《大地之歌》等，每天听15~30分钟，适当的音乐刺激可以加速脑细胞的快速增殖，对宝宝出生后的智力发育具有积极的作用。
孕期安全知识——注意小腿抽筋
这时的孕妈妈会因为子宫增大使腿部的肌肉负担加重而导致腿部神经疲劳，胎宝宝在发育的过程中从母体获得的钙量加大，孕妈妈这时开始出现头晕、小腿抽筋的缺钙、贫血现象，尤其是在夜里发生的频率更高些，有时会被痛醒，这时的准爸爸要握住孕妈妈脚部，将脚趾向膝盖方向轻轻掰动，来帮助孕妈妈缓解抽筋造成的不适。孕妈妈需要加强营养的摄入，饮食一定要跟上。
平时准妈妈要常晒太阳，多参加一些户外的活动，避免久坐，走路时也要注意姿态。调整好睡眠和心情。
