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很多人不知道早餐应该吃点什么！小编下面来教大家制作一款简单又方便，既营养又好吃的黑米粥。首先我们准备好黑米150克，糯米少许，红枣七八个，还有适量葡萄干。先把黑米和糯米放冷水浸泡两小时左右，放入高压锅里，再放入红枣和葡萄干。最好是在煮之前把红枣用剪刀剪...
潮汕人的早餐总是丰富多样的。可以是益母草汤，西洋菜汤，薏米汤，黑木耳黄花菜汤，等等。早上的时候出去街上的小贩那里吃上一碗，暖暖的，精神抖擞。今天我来分享的是珍珠菜汤。很多人并不是很熟悉，以前我也不知道这种菜，也是后来妈妈买回来家里煮早餐，才知道这种菜的存在。刚开始吃的时候真的很不习惯，觉得味道有些特...
和朋友来吃个蒸汽锅番茄鱼，这种锅的底部有个气阀，加上汤盖上盖子，这里面会喷出蒸汽，迅速加热食材。吃饭之前，先把餐具放进去加热一翻，消消毒。要的是江团和美蛙，都已经处理干净，直接放在锅里面。加上麻辣番茄锅的底料；加的水用的是矿泉水，看上去还挺高大上。这锅盖的样子...
大家好，我是你们的牛头酋长说美食，今天想给大家介绍一下红烧肉，红烧肉大家都不陌生了吧，怎么做才能做出外面的那种肥而不腻，香甜软糯呢？其实只需要这样做就可以了，很多人都做错了，下面我们就来看看都需要准备哪些食材吧！1：五花肉、生抽、老抽、葱、料酒、板栗、姜、冰糖2：板栗切一小口，然后在用沸水煮...
导读：因为同为女人，嫣然知道每个月总会有不舒服的时候。但是当月经来得时候，或许有经前后症候群，甚至常常感到头痛或者想呕吐，因此嫣然就为大家介绍两个简单的穴位按摩，让你告别摆脱月经性头痛。“医生，我每次大姨妈要来的前几天都会头痛或者想呕吐，该怎么办？一直吃止痛药也不是办法？” ...
百病生于气，也从食物来。万物有道，饮食也有门道生活中有很多药食同源的物质，食物有自己的属性，可以治病防病，用不好也会诱发旧病，加重已发疾病，削弱药力，这也是食物的“发性”，也就是民间所说的“发物”。所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”。原本有慢性疾病的人，体内存有“伏邪...
大家好，我是一名从业多年的临床医生，最近有好几位粉丝后台留言，说在早上起来后或者刷牙时容易出血，时好时坏，反反复复，查血常规血小板也还好，凝血功能也没啥问题，为什么会出现这种情况呢？会不会是什么大病的征兆或者异常信号？我相信有这类问题的人也是不在少数的，为了解决大家的疑惑，今天我就以此为主题来为大家...
在十多年之前，我有一个“害羞”的膀胱，它表现为每当我在公共厕所解小便的时候，只要身旁有人或是周围有人我就无法正常解小便，只有等没人了或是需要一个独立卫生间这种情况才会消失，有时尽管没人我也会感到很有压力，生怕突然有人进来，或是敲门催促，越是这样越是紧张，导致情况更糟糕。我回想童年经历...
老一辈坐月子是不让洗头的，更别说洗澡了。因为老一辈的人会认为产妇会受风，这些担心不是多余的。那么剖腹产产后可以洗头吗？多少天洗头合适呢？剖腹产产后是可以洗头的，一般一星期以后就可以洗头了，最好在十天后洗。因为剖腹产的伤口在一星期以后才可以愈合，十天以后开始洗是最好的。产后的水温要注意，在37...
夏至已至，近期的天气总是十分多变。一下是艳阳高照，一下又是乌云密布。这样的天气又热又湿，容易让人心神不定，烦躁不安。一不小心还可能会中暑，常见身体疲惫、食欲不振。本期为大家介绍一款金丝皇菊，它虽不起眼，却是夏日里清热解毒的良方。中国古代的文人墨客就特别偏爱菊花，不仅是菊花历经风霜，清寒傲...
