了解自己的身材是否标准，有一个很重要的指标，叫身体质量指数BMI。BMI的计算很简单，上网搜索BMI计算器即可，可参考下图。另外再教你一招，不用购买体脂仪，就可以快速了解自己的肥胖程度。就是对照下表了解体脂率（附男女体脂数据对照表）对男性而言，3-4%左右的体...
今天不讲一百单八将，聊一聊宋江包养的情人——阎婆惜。相信喜欢中国传统曲艺的看官老爷都听过《探清水河》，这曲本是流行于北京的叙事歌，讲述了清末民初发生在火器营的悲剧爱情故事。歌词有一段“奴好比貂蝉思吕布，又好比这阎婆惜，坐楼想张三”，其中阎婆惜就是宋江的情人，而张三就是张文远，宋江的秘书。...
鲤鱼已有上千年的饮食文化，典故‘怀抱鲤鱼’‘鲤鱼跃龙门’‘鱼传尺素’等都与鲤鱼有关，鲤鱼也被赋予了团圆的美好意义，流传下来。鲤鱼肉质细嫩，鲜香浓郁。鲤鱼有很多种做法，既可以红烧，糖醋和清蒸又能做汤，可以说是做法很多。比如经典名菜黄河红烧大鲤鱼，高汤慢煨，鱼肉脱骨软烂似...
眼睑炎眼睑的炎症能导致相当程度的不适。眼验的边缘变红、瘙痒、发炎。眼睑周围的痂壳能够引起眼睑周围皮肤的损伤。双眼可能变得红肿并对光线敏感。其他症状包括过度流泪，眼睑变性和视物模糊。有时候眼睑炎可导致眼脸的结膜炎，后者是一种引起瘙痒、流泪和红肿的感染。》病因眼睑炎并...
葡萄柚是公认的减肥神器，去脂肪的杀手，夏天旧快来了，正好是喝水果汁美容减肥的季节。先说一下葡萄柚（又名西柚）的好处：葡萄柚是柠檬水果家族，热量低，维生素C高，纤维和其他必需的维生素和矿物质丰富，有助于减肥、抗衰老、预防癌症。葡萄柚富含番茄红素和β-胡萝卜素及叶酸和维生素C，还有人体必...
通过自己教育孩子的心得，总结一些经验教训，分享给大家：全天下的父母都希望自己的子女可以健康快乐地成长，给予他们最好的爱，都盼望他们过上自己理想的生活，给予他们最好的教育。真是可怜天下父母心！一、培养孩子良好的综合能力 对孩子的教育不光要教他们学习技能，更重要的是要培养能力和素质。在点滴...
随便随便咯聊天框是虚构的，但是聊天内容确是真实发生的，对于身边爱说随便的朋友，真的是又爱又无奈，还能怎么办呢？只能按他的要求给他一根随便冰淇淋咯！哈哈哈开个玩笑，现在步入正题，大家都喜欢说“随便”，那英语中随便怎么说呢？小陆经常用到的是Anything’sg...
本人虽然没去过洛阳，但对洛阳情有独钟。建武元年(25年)南阳人刘秀建立东汉，定都雒阳(今洛阳)，南阳被称为南都帝乡，所以说“汉室兴，中原兴，南阳兴”，2000年后的今天为了中华民族伟大复兴，需要中原复兴，南阳复兴。今天是2021年8月21日，8月15日我在文章...
大家是不是也遇到过这种尴尬的事情：好不容易有一个空闲的时间，刚想抱起毛孩子亲热一番，却被一阵扑面而来的口腔异味打得节节败退？犬猫的口气问题一定要引起大家的重视。维克漱口水的使用方法1、取出附赠的刻度杯盖维克漱口水有附赠的刻度杯，按照猫2.5ml兑250ml饮用水的...
一代王朝末期的忠臣，连敌人都对他钦佩至及，不管是用强硬的手段，还是用功名来劝降，他都无动于衷，他坚持忠于自己的国家，忠于自己的内心，丝毫不因为身入险境而委曲求全。他就是南宋末期的忠臣——文天祥。文天祥是今江西省吉安市青原区富田镇人，公元1256年中进士第一名，成为当时的状元，从而...
