前段时间有名用户来咨询我，说他睡前经常发生低血糖，加餐总是加不对，要不加多了空腹血糖高，要不就加少了，夜里发生低血糖。其实，不同时间纠正低血糖的食物是不一样的，如果加餐不对，引起血糖波动过大，对身体的损伤是很大的。当然，预防低血糖发生比纠正低血糖还要重要！但是，如...
说来你都不敢信，整整21个小时哦！真不带吹牛的，人生中的第一个夜班，到家刚刚九点半，困成狗，牙也没刷，脸也没洗，喝了口水，特意上了个厕所，回到卧室，闭上窗帘，关了手机，直接倒床就睡，一秒就着，人生中最快去睡的一次！一觉没梦，踏实安稳。醒来发现已经下午六点多了（早上十点到下午六点，9个小时...
大家知道刘邦是汉朝的开国皇帝，汉朝第一位皇帝；大家也知道“文景之治”的汉文帝是位有才能的皇帝，是刘邦之子。是否大家知道，这么一位有才能的汉文帝却是汉朝的第5位皇帝。为什么呢？中间的3位皇帝是谁呢？这都是因为吕后掌权乱政引起的，我们来回顾下这段历史。西汉前五位皇帝关系图...
最近被山姆的麻薯包圈了一波粉，外皮酥酥脆脆里面是空心的，而且整体的口感非常有嚼劲。我打算自己试着做家庭版麻薯包，根据几次的尝试终于总结出经验做出口感相似的麻薯包。下面跟大家讲讲，刚开始做麻薯包踩的雷。第一次做麻薯包时，用的麻薯搅拌粉，牛奶，鸡蛋，白砂糖，成分非常简单，几种原料搅拌均匀后就...
张学友凭《暗色天堂》入围4月3日举行的第35届香港电影金像奖最佳男主角，电影题材甚具争议性，讲述张学友饰演的牧师与关系密切的女教友林嘉欣在车厢中情不自禁湿吻，因而被告性骚扰，身败名裂。电影根据舞台剧《法吻》改编，法吻是法式接吻FrenchKiss的简写，充满欧陆浪漫...
1.《恰是寒光遇骄阳》司夜寒&聂无忧2.《夫人你马甲掉了》程隽&秦苒3.《许你光芒万丈好》陆霆骁&宁夕4.《九爷夫人是大佬》九舆&姑施5.《别闹薄先生》薄景川&沈繁星6.《四爷你家小妻马甲又掉了》顾砚&唐...
前两天刚看了一篇文章就是一位老中医讲述他的行医经历，其中他重点介绍了菟丝子这味药，他认为菟丝子性味甘平，补肾益精，养肝明目，属于寄生类植物，有很强的侵略和生存能力，可见菟丝子的生命活力非常强，也是一味常喝的养生佳品。今天来介绍菟丝子的两大功效，一是补肾益精，二是对于妇科调理益处。...
关于龙眼桂圆的传说有这么一个故事，在很久以前，在福建一带有条恶龙，每年八月海水涨大潮都出来兴风作浪。恶龙毁坏庄稼，糟蹋房屋，老百姓被迫逃离家园，躲进石洞。当地有一个叫“桂圆”的少年，武艺高强，下决心要为民除害。当八月大潮涨起时，桂圆在河岸准备了一大桶猪羊肉，加入大量的高浓度米酒浸泡。恶龙上岸...
今天我们来学习制作：木棉花土茯苓鲫鱼汤。木棉花：性凉，味甘淡，可以清热、利湿、解毒、止血等。土茯苓：性平，味甘淡，可解毒、除湿、通利关节。鲫鱼：性平，味甘，可和中补虚、益气健脾、利尿消肿、通络下乳等。汤性偏凉、味道鲜甜，可以扶正补虚、健脾利湿、消肿通乳、解毒止血、通利关节等，适合春天湿气困脾...
夏季是吃水果的好时节，很多朋友们会忍不住诱惑一次买多种水果回家，一股脑儿的扔进冰箱，结果还没吃水果就烂掉了。其实并不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜的。下面就来教你正确储藏水果的方法，快拿小本本记起来吧！ ▲不建议放入冰箱的水果：各类热带水果如榴莲、释迦、菠萝、香蕉、芒...
